Rezept des Tages

Karotten-Lauch-Gemüse mit Hühnerbrust in der Haferflockenkruste

Anti-Aging-Effekt:

Alle 3 unten angeführten Substanzen wirken als Radikalfänger

Carotin wirkt positiv auf die Augen und die Haut.

Karotte: Alpha-Carotin

Lauch: Allicin

Haferflocken: Superoxiddismutase

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Anti-Aging News 03/2009

+++ TITELTHEMEN +++

Melatonin – Mutter-Hormon der Chronobiologie

Vögel und Menschen besitzen unter der Schädeldecke einen Lichtsensor. Ein Unterschied ist gravierend. Der Schädelknochen der gefiederten Freunde ist sehr dünn und lässt Licht durch. Ihr Melder für den Übergang...

Grippeschutz mit der Energie der ersten Stunde

Lange Zeit galt die Kuhvormilch in den skandinavischen Ländern als Heilmittel ersten Ranges. Kälber brauchen nach ihrer Geburt eine besondere Immunisierung, die sie anders als menschliche Babies im Mutterleib nicht...

Das große AntiAging News-Interview

Dr. med. Alexander Römmler und Dr. med. Bernd Kleine-Gunk stehen Rede und Antwort. Der eine war erster Präsident der GSAAM, der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging-Medizin e.V. Der andere...

Koffein & Co – Die Essenzen der Muntermacher

Der Siegeszug der Energie-Drinks und die daraus resultierende Legendenbildung haben eine eminent wichtige Substanz im menschlichen Organismus fast in Misskredit gebracht. Beinahe erschreckend belegen wissenschaftliche Arbeiten, was dem frühkindlichen Gehirn...

Tempo-Training auf dem Power Plate

Power Plate erzeugt mit Vibrationen eine Instabilität, auf die der Körper mit Muskelreflexen reagiert, mehrmals pro Sekunde. Diese Kontraktionen gehen in alle drei Dimensionen, für die unser Bewegungsapparat konstruiert wurde,...

5-HTP

Als Vater von „Smiley“ (von engl. to smile, dt. lächeln) gilt der amerikanische Werbegrafiker Harvey Ball. Er zeichnete 1963 zwei Punkte und einen gebogenen Strich in einem gelben Kreis für...

Grippeschutz mit der Energie der ersten Stunde

Buchweizenblinis, Safransuppe, Perlhuhn-Sauté, Gebratene Früchte

Beim Broccoli die Röschen von den Stielen trennen, abtrocknen, in Salzwasser kurz aufkochen und mit abgekühltem Wasser abschrecken. Das zerteilte Perlhuhn salzen, pfeffern und in Olivenöl scharf anbraten. Danach in eine große Pfanne legen und bei 180 °C für ca. 40 Minuten in den...

Gesucht: Der neue „Facharzt“ Dr. Sturz

Immer mehr Ältere kommen zu Fall. Eine Ursachenforschung unterbleibt in den meisten Fällen. Es geht um mehr als nur um die Frage: War es ein Stolpern oder war es Schwindel? Hätten...

Der Anti-Schmerz-Geheim-Tipp DLPA

Sollten Sie in Gedanken die letzten sechs Monate Revue passieren lassen, wird leider mit großer Wahrscheinlichkeit die Erinnerung an eine der folgenden, häufigsten Schmerzarten für Sie wieder wach werden: Rückenschmerzen...

Tipp: Raucher haben achtfach geringere Lebenserwartung

Bereits vor knapp zehn Jahren wurde am Institut für Suchtforschung der Universität Zürich die Auswirkung von Zigarettenkonsum auf die Lebenserwartung von 1668 Männern und Frauen untersucht. Die Ergebnisse verblüfften jedoch...

Depressionen

Vier Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Depressionen – jeder kann irgendwann davon betroffen sein. Depressive Erkrankungen können in unterschiedlichen Formen und in jeder Altersphase auftreten. Sie unterscheiden sich von...

Nase

Unsere Nase ist eine komplizierte Konstruktion. Nasenoperationen sollten nur Ärzte durchführen, die die Anatomie genau kennen. Die Nase besteht aus einem stützenden Gerüst mit festen Knochen und flexiblem Knorpel. Der bewegliche...

Brust

Weiblichkeit, Attraktivität, Sex-Appeal - das ist der größte Wunsch vieler Frauen. Dabei ist und bleibt die Brust ein wichtiges Attribut des weiblichen Schönheitsideals.Doch nicht jede Brust wird heute als „schön“...

Treten Sie in die Pedale!

Stellen Sie sich vor, Sie radeln fünfmal pro Woche 15 Minuten zum Einkaufen oder zur Arbeit und wieder zurück. Dann werden Sie innerhalb eines Jahres mindestens fünf Kilogramm Überschuss-Fett los....