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So machen Sie Ihre Abwehrkräfte fit

Lassen Sie es mit zunehmenden Alter nicht zu einer Abwehrschwäche kommen. Beugen Sie – neben medizinischer Gesundheitsvorsorge – durch eine gesunde Lebensweise und Nahrung vor. Mit den folgenden Empfehlungen können Sie...  weiterlesen weiterlesen
 

Schlüssel zum Alter

Jeden Tag sind wir Millionen von potentiell gefährlichen Mikroorganismen ausgesetzt. Ohne das Immunsystem, die körpereigene Abwehr, könnten die zahlreichen Viren, Bakterien und Schadstoffe dem Körper sehr schaden. Wenn unser Immunschutz optimal...  weiterlesen weiterlesen
 

Schutz des Immunsystems

Ob durch Erkrankung, einseitige Ernährung, außergewöhnliche Belastung oder Zellschädigungen durch Alterungsprozess: Das Immunsystem kann durch viele Störungen beeinträchtigt werden. Damit uns das körpereigene...  weiterlesen weiterlesen
 

Depressionen schwächen das Immunsystem

Viele ältere Menschen leiden unter Depressionen – schätzungsweise sind bis zu 57 Prozent der Senioren zeitweise von depressiven Verstimmungen betroffen. Das beeinträchtigt auch ihr Immunsystem, fanden Forscher vom Ohio State University College of Medicine heraus.

Untersucht wurden in einer 18-monatigen Studie 78 Senioren mit einem durchschnittlichen Alter von 72,5 Jahren. Die Patienten, die unter Depressionen litten, zeigten die Symptome sowohl zu Beginn der Studie als auch 18 Monate später. Im Mittelpunkt der Untersuchungen stand die Fähigkeit, genügend weiße Blutkörperchen zu erzeugen, um gegen Infektionen anzukämpfen. Während des Untersuchungsverlaufs zeigte sich, dass Probanden, die an chronischer Depression leiden, weniger T-Lymphozyten bilden. Das kann eine erhöhte Infektionsgefahr und ein steigendes Kebsrisiko bewirken.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass depressive Symptome die natürliche Abschwächung des Immunsystems im Alter noch verstärken.

Den Studienergebnissen zufolge beeinträchtigt die Dauer einer Depression das Immunsystem, nicht aber die Schwere. Daher könnten Früherkennung und Behandlung von schwächeren Depressionsformen die Gesundheit im Alter verbessern.

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