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Vitamine
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Beta-Carotin Beta-Carotin kommt ausschließlich in pflanzlichen Lebensmitteln vor, die dann intensiv gefärbt sind: Karotten,...
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Biotin Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das zu der Gruppe der B-Vitaminen gehört. Besonders reich an Biotin sind...
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Folsäure Reich an Folsäure, auch als Vitamin B9 oder Vitamin M bekannt, sind vor allem grünes Blattgemüse, Spargel, Tomaten,...
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Tocotrienole Nähere Informationen zu diesem Vitalstoff folgen in Kürze.
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Vitamin A Vitamin A kommt vor allem in Leber, Eier, Milch, Milchprodukte, Butter, Tunfisch und Fischöl vor. Pflanzen enthalten...
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Vitamin B1 Schweinefleisch, Leber, Vollkornprodukte, ungeschälter Reis, Hefe, Nüsse, Milch, Kartoffeln
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Vitamin B12 Leber, Rindfleisch, Schweinefleisch, Fisch, Sauerkraut, Hefe, Eier, Milch, Käse
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Vitamin B2 Leber, Hefe, Milchprodukte, Getreide, Broccoli, Grünkohl, Petersilie, Spinat, Obst, Kartoffeln
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Vitamin B3 Nicain findet sich in Leber, Fleisch, Erbsen, ungeschältem Reis, Graupen, Hefe, Vollkornprodukten und Trockenobst...
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Vitamin B5 Fleisch, Leber, Fisch, Milch, Vollkornprodukte, Erdnüsse, Blumenkohl
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