Rezept des Tages

Weißer Spargel mit Broccoli und Morcheln

Anti-Aging-Effekt:

Spargel entwässert und enthält Vitamin B. Broccoli ist reich an Vitaminen. Achtung bei erhöhter Harnsäure!

Weißer Spargel: Fluor, Vitamine B1, E, B6

weiter »

Anti-Aging News 03/2009

+++ TITELTHEMEN +++

Melatonin – Mutter-Hormon der Chronobiologie

Vögel und Menschen besitzen unter der Schädeldecke einen Lichtsensor. Ein Unterschied ist gravierend. Der Schädelknochen der gefiederten Freunde ist sehr dünn und lässt Licht durch. Ihr Melder für den Übergang...

Grippeschutz mit der Energie der ersten Stunde

Lange Zeit galt die Kuhvormilch in den skandinavischen Ländern als Heilmittel ersten Ranges. Kälber brauchen nach ihrer Geburt eine besondere Immunisierung, die sie anders als menschliche Babies im Mutterleib nicht...

Das große AntiAging News-Interview

Dr. med. Alexander Römmler und Dr. med. Bernd Kleine-Gunk stehen Rede und Antwort. Der eine war erster Präsident der GSAAM, der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging-Medizin e.V. Der andere...

Koffein & Co – Die Essenzen der Muntermacher

Der Siegeszug der Energie-Drinks und die daraus resultierende Legendenbildung haben eine eminent wichtige Substanz im menschlichen Organismus fast in Misskredit gebracht. Beinahe erschreckend belegen wissenschaftliche Arbeiten, was dem frühkindlichen Gehirn...

Tempo-Training auf dem Power Plate

Power Plate erzeugt mit Vibrationen eine Instabilität, auf die der Körper mit Muskelreflexen reagiert, mehrmals pro Sekunde. Diese Kontraktionen gehen in alle drei Dimensionen, für die unser Bewegungsapparat konstruiert wurde,...

5-HTP

Als Vater von „Smiley“ (von engl. to smile, dt. lächeln) gilt der amerikanische Werbegrafiker Harvey Ball. Er zeichnete 1963 zwei Punkte und einen gebogenen Strich in einem gelben Kreis für...

Gegensteuern auf der Basis unserer Gene

Die Nutrigenomik ist ein neuer Wissenschaftszweig, der sich mit Ernährung und individueller genetischer Konstellation beschäftigt. Snips – das sind individuelle, angeborene Normvarianten menschlicher Gene. Sie prägen die Veranlagung zu vor allem...

Ausweg aus dem Hormon-Dilemma: Creme oder Pflaster!

Privatdozent Dr. med. Alexander Römmler beklagt in seinem Ratgeberbuch „Die Wahrheit über Hormone“ das immer noch verbreitete Unverständnis der Bedeutung von Hormonen für den weiblichen Körper. Die Darreichung der Östrogene über...

Leben mit der inneren Uhr

Unser Körper folgt inneren Uhren. Die Non-Stop-Gesellschaft hat sich von den natürlichen Rhythmen gelöst. Im Alter geraten Uhren selbst außer Takt. Krankheiten entstehen. Dieses Buch zeigt jedem den Weg zurück...

Der kleine Unterschied ist sehr viel größer

Der Körper der Frau ist besser als der des Mannes. Er hat mehr Funktionen. Er ist anpassungsfähiger. Doch der weibliche Körper ist auch anfälliger. Universitätsprofessor DDr. Johannes Huber – mit den...

Wie werden Hormone sinnvoll eingesetzt?

Ein alltägliches Symptom wie Müdigkeit kann viele Ursachen haben: schlechten Schlaf, Blutarmut, einen Tumor, aber auch Unterfunktion der Schilddrüse, Mangel an männlichen Hormonen wie Testosteron und DHEA oder Wachstumshormon. Die...

Weniger Temperatur, mehr Jahre

In jeder einzelnen Sekunde stemmen sich unsere Organe gegen die nie ermüdenden Kräfte des Alterns. Besonders nachts. Dem jugendlichen Körper gelingt ein solcher Alterungsschutz optimal: durch eine mitternächtliche Absenkung der...