Die Zusammenhänge sind faszinierend – und alarmierend: Wenn die Schnipsel von Fingernägeln in Bezug auf Schwefelatome (Disulfidbindung) analysiert werden, lässt das Ergebnis Rückschlüsse auf ein generelles Osteoporose-Risiko zu. Übrigens eine Diagnosemethode, die sehr viel günstiger ist.

Verrät das Haar einen Mangel des chemischen Elements Selen, droht eine Knie-Osteoarthritis.

Im Umkehrschluss bedeutet das: Werden dem Körper wichtige Bausteine der Ernährung vorenthalten, fehlen sie auch Haaren und Nägeln. Was wir essen, entscheidet auch ihren Eindruck, ihr Aussehen, ihre Gesundheit. Haben Sie vielleicht ausdrucksloses, langweiliges Haar? Es könnte an den Nährstoffen liegen.

Wer kennt nicht diese Fragen: Warum sah mein Kopf so großartig aus, als ich gestern den Friseursalon verließ – und so schrecklich heute? Warum hatte mein Haar im Spanien-Urlaub eine solche Fülle, und kaum zu Hause war alles wieder weg? Wieso fiel meine Frisur gerade vor diesem total wichtigen Termin so zusammen?

Ähnliches gilt für die Nägel. Auch sie müssen als Indikator gesehen werden, wie es dem ganzen Körper geht. Zusätzlich unterliegen Haare und Nägel noch einem eigenen Schicksalsverlauf. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklären erstmals nicht nur, welche Substanzen sie vor allem benötigen, sondern auch wann speziell. Hilfe auf diesem hohen Niveau ist begründet:

Umweltgifte, Stress und Fehlernährung machen uns buchstäblich von Kopf (Haar) bis Fuß (Nägel) zu schaffen.

Aus einem kranken Darm gelangt nur ein Bruchteil der Mikrostoffe bis in die Haarwurzeln und Nagelwurzeln. Zu heißes Föhnen und übertriebene Sonnenexposition können zu Schäden führen. Nägel bestehen aus Schichten von Hornzellen. Brüchigkeit deutet direkt auf Unterversorgung und Mangelzustände hin.

Die durch Selenmangel begründete Schicksalsgemeinschaft von Fingernägeln und Gelenken wurde erst kürzlich von der Rheumatologin Dr. Joanne Jordan von der University of North Carolina (USA) nachgewiesen. Große Teile Asiens haben Ackerböden, die noch ärmer an Selen sind als unsere (In den USA wird Getreide mit diesem Element angereichert, was in der EU verboten ist). In diesen Regionen ist eine bestimmte Gelenkserkrankung programmiert.
Für die Gesundheit der Haare und Nägel spielen Botenstoffe einer Hormongruppe namens Eicosanoide eine wichtige Rolle. Sie entstehen direkt in den Zellen der Haut und wirken überall im Körper, etwa durch ihre Prostaglandine. Sie steuern den Blutfluss, regulieren Schlafzeiten und beeinflussen die mentale Konzentration.

Die gleichen Eicosanoide kontrollieren das Wachstum des Keratin, des wichtigsten Strukturproteins von Haaren und Nägeln. Neu ist das genauere Wissen über den tageszeitlichen Bedarf der Haare und Nägel.

Sie werden bereits in der Konzeption chronobiologisch ausgerichteter, innovativer Nahrungsergänzungsmittel (Cerachron^®, www.vitabasix.com) berücksichtigt. Ein Beispiel: Die Zellen der Haarwurzeln teilen sich besonders rasch und benötigen außerordentlich viele Baustoffe – vor allem am Morgen. Aber ihre Verabreichung muss die Gesamtzufuhr berücksichtigen. Manche Vitamine erzielen schon aus sich heraus innerhalb ihres 24-Stunden-Tages unterschiedliche Effekte. Sie können jedoch zusätzlich für bis zu acht Stunden weitere organische Substanzen blockieren, die deshalb getrennt zugeführt werden sollten. Wieder andere wirken mit voller Dynamik nur bei aktiver Präsenz bestimmter Enzyme, Vitamine oder Mineralstoffe.

Für viele Substanzen kennt die Chronobiologie bereits optimale Wirkungsbedingungen.

Das einzelne Haar hat eine Lebenszeit von zwei bis sechs Jahren. Auch das erklärt, warum sie den Gesundheitszustand des Körpers widerspiegeln. Die Haare wachsen aus winzigen Hautkratern heraus. Die Kopfhaut besitzt die meisten, die Fußsohlen gar keine. Ständig befinden sich bis zu 90 Prozent der Kopfhaare in einer Produktionsphase. Sie legen pro Tag ein Drittel Millimeter an Länge zu. Vor allem beim Mann vermindert sich ihr Wachstum mit dem Alter. Die Form des Haarschaftes, rund oder oval, entscheidet, ob das Haar gerade oder gelockt wächst. Das menschliche Haar hat einen Wasseranteil von rund 10 Prozent. Der größte Teil der Trockensubstanz sind spezielle Eiweiße, die Keratine.

Auch unsere Nägel reagieren auf Veränderungen hormoneller Bedingungen. Auffälligkeiten können auf eine Reihe von Problemen hinweisen. Sie betreffen in der Regel die Organe Herz, Lunge, Nieren, Leber und Schilddrüse. Fingernägel wachsen viermal schneller als Zehennägel. Auch ihr Wachstum bremst sich mit zunehmendem Alter ab. Ihr Bedarf an Nährsubstanzen nimmt zu.

Haare und Nägel sind anspruchsvoll. Beim Ausgleich der Mangelzustände bewährt sich eine ganze Reihe erprobter Phytostoffe. Die Substanzen der chronobiologischen Formeln in Cerachron^® entfalten ihre größte Wirkung zum richtigen Augenblick. Die wichtigsten:

Niacin (Vitamin B3): Ein starker Radikalenfänger! Niacin ist neben der Regenerierung von Haut, Haaren und Nägeln auch wichtig für Muskeln, Nerven und die DNS.

Biotin (Vitamin B 8, auch als Vitamin H bekannt): Co-Faktor wichtiger Enzyme. Positive Ergebnisse: Haarnachwuchs, stärkere Haardicke, Umkehr des Grauwerdens.

Zink: Dieses Mineral unterstützt die Absorption von Enzymen und weiteren Mineralstoffen.
Selen: Niedrige Selenlevels sind ein generelles Alarmsignal.

Schachtelhalm (Zinnkraut, Equisetum arvense): Diese Heilpflanze aus der Zeit derDinosaurier besitzt einen hohen Gehalt an natürlichem Silizium. Es wird für besonders strapazierbare Gewebe (z. B. Knorpel) ebenso benötigt wie für die Festigkeit von Zähnen, Haaren, Nägeln.

Hyaluronsäure: Als Bestandteil des straffenden Bindegewebes reguliert sie von innen den Feuchtigkeitsfilm auf der Haut.

MSM (Methylsulfonylmethan): Schwefel ist ein unverzichtbares Element des menschlichen Stoffwechsels. Im Körper stecken rund 150 Gramm Schwefel, vor allem in den Haaren, den Nägeln und der Knorpelsubstanz. Ihre Struktur und Festigkeit sind unmittelbar vom Schwefelgehalt abhängig. MSM ist ein Modulator des Immunsystems, entgiftend, entzündungshemmend.

Vitamine B6, C und E (am Morgen): Unterstützender Schutz vor Haarausfall und brüchigen Nägeln, Basisstoffe des Bindegewebes.

Vitamine B1, B2, B12 (am Abend): Beschleunigter Austausch von leblosem durch glänzendes Haar.

Wissen, Fakten, Tipps
Cerachron^® ist ein lange erwartetes chronobiologisches Präparat zur optimalen Versorgung der Haare und Nägel mit aktiven Nährstoffen. Dabei wird der tageszeitliche Bedarf berücksichtigt.
Info-Bestell-Hotline: 00800 1570 1570 (gebührenfrei).