Folsäure – auch so ein Begriff, der das Herz eines Konsumenten kaum höher schlagen lässt. Wissenschaftler reagieren da viel erregter! Ihre Begeisterung ist begründet.

Studien von Instituten in Helsinki, Stockholm und Washington belegen einen alarmierenden Zusammenhang zwischen Folsäure-Mangel und Schlaganfall-Risiko bei männlichen Rauchern.

Beobachtet wurden mehr als 26.000 Finnen im Alter über 50 Jahren. Im Verlauf von 13 Jahren ereigneten sich in dieser Gruppe von Rauchern 3.281 Fälle von Schlaganfall und Gehirnblutung. Die Auswertung ergab: Am wenigsten betroffen waren diejenigen, deren Blut den höchsten Level an Folsäure aufwies. Folsäure senkt den Homocysteinwert des Blutes, einen Signalwert für Gefäßrisiko, und ist in Vollkorn und grünem Gemüse enthalten. Durch Folsäure-Anreicherung von Backwaren konnte in den USA die Zahl der Schlaganfälle um fünf Prozent reduziert werden. Europa setzt auf Selbstverantwortung und verzichtet auf staatliche Eingriffe.

Tipp:
Folsäure (im Monopräparat von VitaBasix^®), sowie in Vitachron^®.

Wer regelmäßig joggt, walkt oder sonst wie kräftig sportlich aktiv ist, erzielt dadurch keinen besonderen Schutz der Kniegelenke vor Arthrose.

Diese besonders für Männer im mittleren und höheren Lebensalter enttäuschende Aussage ist das Ergebnis einer 10-Jahres-Beobachtung von 1.279 Teilnehmern an einer Studie über die Gesundheit der Kniegelenke und zur Vermeidung der Gonarthrose (Qualitätsstörungen des Gelenkknorpels).

Röntgenbilder zu Beginn und zum Abschluss zeigten keine Verbesserung für sportlich Aktivere, wie das Fachmagazin Arthritis Care & Research berichtet: Knorpelabbau ist dynamischer als Knorpelaufbau.

Verbraucher-Tipp: Die ab dem 60. Lebensjahr praktisch unvermeidliche Knorpelabnützung kann durch die Zufuhr der wichtigsten Nährstoffe in speziellen Morgen- und Abendtabletten (z. B. Arthrochron^®) gebremst und die Knorpelgeschmeidigkeit wieder erhöht werden.