Die Dosierung eines Hormons sollte nicht ohne Konsultation eines Arztes und nur auf der Basis eines individuellen Hormonstatus erfolgen. Diese Umstände erklären zum Teil, aber nicht vollständig, warum viele Ältere schicksalshaft einen biologisch bedingten Abfall wichtiger Hormonsysteme erdulden.

Zunehmend wird jedoch erkannt, dass auch altersnormale Hormonveränderungen zu Störungen und Folgeerkrankungen führen.

So wird auch der Spiegel von Pregnenolon, eines in jeder Zelle aus Cholesterin gebildeten wichtigen Botenstoffes der Gehirnfunktionen, in der Regel völlig außer Acht gelassen.
 Anti-Aging-Ärzte hingegen kennen Forschungsergebnisse aus fast 70 Jahren, die einen kritisch niedrigen Pregnenolonspiegel mit eingeschränkten kognitiven Funktionen, mit Phasen von Depression und sogar mit zunehmenden Krebsrisiken in Verbindung bringen - und diese Experten für gesundes Altern reagieren darauf. Schätzungen lassen vermuten: Ein 75jähriger weist 60 Prozent der Dosis an Pregnenolon auf, die sein Körper mit 35 Jahren produzieren konnte.

Eine große Mehrzahl der Ärzte (79 Prozent) und Krankenschwestern (82 Pro­zent) in den USA empfehlen ihren Patienten Nah­rungsergänzungsmittel – und schlucken sie selbst auch (72 bzw. 89 Prozent).

Damit zählen sie zu den eifrigsten Verwendern! Das be­richtet das Nutrition Journal unter Auswertung einer nationenweiten Um­frage. Am meisten gefragt sind Multivitamine, gefolgt von Vitamin C, einem Vita­min B-Komplex, Vitamin D, E und Kalzium. Zusätzlich verordneten die Ärzte am häufigsten Grünen Tee, Omega 3-Fettsäuren und Glucosamine. Zwei Drittel der Gesundheits-Profis nan­nten als ihre Motive für den Einsatz von Nahrungs­ergänzung ihre Gesundheit generell, sowie Wohlbe­finden.

Gezielte Verwen­dung betrifft Knochenge­sundheit, Herzgesundheit, Immunabwehr, Erkältungs­schutz und mehr Lebens­energie.

Verbraucher-Tipp: Nahrungsergänzungsmittel sollten im doppelten Sinne chronobiologisch konzipiert sein: tageszeitlich korrekt, verträglich kombiniert.

Die Lebensspanne der menschlichen Zellen wird durch die Fähigkeit zur Teilung bestimmt. Spätestens seit der Verleihung des Medizin-Nobelpreises 2009 blicken Wissenschaftler auf die Länge der Telomeren, den DNA-Sequenzen am Ende der Chromosomen.

Diese schuhbänder-ähnlichen Strukturen werden bei jeder Teilung gekürzt. Dafür scheinen Entzündungen und oxidativer Stress die Hauptfaktoren zu sein.

Dazu meldete das American Journal of Nutrition: Wer über einen längeren Zeitraum Multivitamine einnimmt, weist längere Telomeren auf. Die Differenz beträgt mehr als 5 Prozent. Die Ursachen dieser biologischen Verjüngung sind vermutlich vielfältig. Wer Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, achtet auch stärker auf gesunde Ernährung und entscheidet sich für einen bewussteren Lebensstil. Die chronobiologische Versorgung rund um die Uhr (z. B. Vitachron^® – geschlechtsspezifisch für die Frau, bzw. für den Mann) gewährleistet eine höhere Effizienz.

Die Erkrankungsrate an Diabetes steigt zurzeit in Europa stärker als auf dem Kontinent des Übergewichts, den USA. Zunahme in Großbritannien: 79 Prozent seit 2002. Teilnehmer an der GSAAM-Konferenz 2009 hörten schockierende Zahlen aus der deutschen Statistik:

1954 400.000 Erkrankte
1994 4 Millionen Erkrankte
2010 erwartete 8 Millionen.

Es geht um die Diabetesart 2, die nicht vererbt wird, sondern durch Übergewicht und Lebensstil entstehen kann. Betroffen sind 30 Prozent mehr Männer als Frauen. Die Belastungen für den Stoffwechsel gelten als bedeutende Faktoren für das gefürchtete Metabolische Syndrom.

Innovative, chronobiologisch versorgende Extrakte, Enzyme und Antioxidanzien zur Blutzuckerregulierung wie in Diabetichron^® (von VitaBasix^®) können helfen, eines der dramatischsten Krankheitsbilder der Gegenwart zu korrigieren.

Neun von zehn Erwachsenen fehlt der eine oder andere Nährstoff, wenn es nach der neuen Farbenlehre geht. Sie lautet:

Die Farbe von Obst, Gemüse und anderen Pflanzen sagt viel über ihren qualitativen Wert aus.

Diese Lebensmittel verteilen sich auf fünf Gruppen: blau/dunkelrot, weiß, gelb/orange, grün und rot. Insgesamt würden sie eine optimale Versorgung mit allen lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und speziellen Phytostoffen bedeuten. Der größte Mangel wurde in der blau/dunkelroten Gruppe ermittelt (88 Prozent). Dadurch entsteht vor allem eine gewaltige Lücke an Antioxidanzien, den wichtigen Radikalen-Killern.

Verbraucher-Tipp: Auf chronobiologisch konzipierte Präparate achten (Wirkstoffe gezielt aufgeteilt, morgens/abends).

Irlands staatliches Forschungsinstitut für Nahrung aus dem Meer bestätigte soeben, im Oktober 2009, die fettbindende Wirkung von Chitosan im Magen-Darm-Trakt.

Damit ist auch von oberster Stelle anerkannt: Dieses aus den Chitinpanzern von Krustentieren und aus den Schalen von Muscheln extrahierte Polysaccharid zieht Fettmoleküle an wie ein Magnet. Das dadurch entstehende Molekülpaket kann wegen seiner Größe nicht verdaut werden. Die Hemmung der Fettaufnahme hat zur Folge, dass diese Substanzen unverdaut ausgeschieden werden. So hilft Chitosan beim Abnehmen nach der Nahrungsaufnahme! Zusätzlich werden dabei weitere Nahrungsbestandteile eingesammelt und unverdaut abgegeben. Mit jedem Gramm Fett werden dem Körper mehr als neun Kalorien erspart. Als besonderes Plus ergibt sich eine Reduzierung des Cholesterinspiegels, also der Blutfettwerte. Das wirkt sich positiv auch auf den Blutdruck aus.

Verbraucher-Tipp: In der Nahrungsergänzung Turn Around^® (VitaBasix^®) hilft Chitosan, gemeinsam mit den Substanzen Weißbohnenextrakt, Citrus Aurelius und Fenugreek, dem Körper bei der Rückkehr zu seinem Idealgewicht

Einige der im Tee enthaltenen Phytostoffe zählen zu den wenigen, von außen zugeführten Substanzen, welche die Blut-Gehirn-Schranke passieren können. Das ist eine natürliche Filterbarriere zum Schutz der grauen Zellen vor Schadstoffen.

Phenole der Teepflanze Camellia sinensis und weitere Phytostoffe wie Theophyllin weisen in ihren Molekülen Ähnlichkeit zu Gehirnbotenstoffen auf, deren Mangel beispielsweise Schlaganfälle begünstigen könnte. Jedenfalls konnte allein durch die tägliche Verabreichung eines Grüntee-Extrakts erhöhter Blutdruck um vier, beziehungsweise fünf Messpunkte reduziert werden (Bericht in „Nutrition“, 2009).

Verbraucher-Tipp: Imperial Green^® (Hersteller: VitaBasix^®) enthält pharmazeutisch-reinen Grüntee-Extrakt.

Lignane sind weniger bekannte Schwestern der Isoflavone aus der Gruppe der Phytoöstrogene. Durch gesunde Bakterien werden sie während der Verdauung in eine bioaktive Form (ENL, Enterolactone) umgewandelt. Diese Substanzen zeigen immer mehr verblüffende Wirkungen.

Bekannt ist, dass sie den Hormonspiegel harmonisieren und aktiven Zellschutz vor Oxidation betreiben. Unter den so genannten Ballaststoffen zählen sie zu den effektivsten Radikalenfängern.

Weitere Eigenschaften: vor Krebs schützend, Blutfette senkend. Unter Anti-Aging-Ärzten hat es sich herumgesprochen: Das Vorkommen von ENL im Körper kann als Messwert für gesunde oder ungesunde Ernährung dienen. Dementsprechend groß ist das Interesse der Wissenschaft. Kanadische Wissenschaftler (Molekular-Forschungscenter Quebec) verglichen kürzlich den ENL-Spiegel im Blut von 115 Frauen (Durchschnittsalter: 58 Jahre) mit ihrem Körpergewicht (BMI) und mit Befunden aus dem Insulinstoffwechsel. Ergebnis: je mehr Lignane im Verdauungstrakt, desto weniger Körperfett, und desto normaler der Blutzuckerspiegel.

Verbraucher-Tipp: Nahrungsmittel-Supplementierung konkret mit diesen speziellen Phytostoffen: Androchron^® (für den Mann), Menochron^® (für die Frau); VitaBasix^®

Wenn das Sonnenlicht schwindet, steigt die Zahl der Stürze älterer Personen dramatisch an. Die dunkle Jahreszeit beeinträchtigt erheblich die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Nervenzellen.

So gelingt der Einbau von Kalzium in die Knochenmasse nur mit Hilfe des so genannten „Sonnenvitamins“ – egal, ob es aus dem UV-Spektrum, aus der Nahrung, von der Sonnenbank oder einem Nahrungsergänzungsmittel stammt.

Hoffnung weist eine Studie (Australien, Archive of Internal Medicine) auf. 302 Bewohnerinnen von Seniorenheimen, Durchschnittsalter 77 Jahre, wurden zwölf Monate lang mit einem Placebo-Präparat oder tatsächlich mit Vitamin D2 versorgt. Nur die glücklichere Gruppe der beiden mit der echten Versorgung verzeichnete im Winter keinen Anstieg der Stürze im Vergleich zum Sommer.

Fazit: Auf regelmäßige Vitamin D2-Versorgung in den dunklen Monaten achten! (z. B. Vitachron^® in der Morgentablette).