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Interview: Satt essen und abnehmen mit der inneren Uhr

Stimmt das wirklich? Wann wir etwas essen, ist genau so wichtig, wie was wir essen? Dr. Fauteck: Das ist völlig korrekt. Und entspricht genau dem Grundprinzip der Chronobiologie generell: Das Richtige zum richtigen Zeitpunkt tun.

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Designerfood – was bewirken künstliche Fitmacher im Essen?

Eine bewusste Ernährung beugt Krankheiten vor, verlangsamt den Alterungsprozess und hält fit. Jeden Tag gibt es neue Studienergebnisse, die die heilsame Wirkung von Tomaten, Blumenkohl oder Sojamilch bestätigen. Unter dem ...

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Alter – Was heißt das? Die Alterstheorien

Die Erforschung des Alters und der Prozesse, die alle Lebewesen altern lässt – ein Thema, das nicht nur in jüngster Zeit das Interesse von Wissenschaftlern geweckt hat.

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Wachstumshormon HGH

© Valua Vitaly - Fotolia.com

Im Anti-Aging-Cocktail des Körpers ist das Wachstumshormon wahrscheinlich die wichtigste Ingredienz. Am populärsten ist es unter der englischen Abkürzung HGH für Human Growth Hormone. Wissenschaftler bevorzugen das griechische Somatotropin, „Den Körper ernährend“, abgekürzt STH.

Wenn vom “Hormon der Lebenskraft“ oder von „Ein Leben lang in Form“ die Rede ist, betrifft es immer das Wachstumshormon. Die typischen Alterserscheinungen lassen vermuten, dass es genau diese Einflüsse sind, die dem älteren Organismus fehlen.

Praktisch überall im Körper fördert dieses Hormon den Aufbau. Das betrifft nicht nur Knochen oder Muskeln in der Wachstumsphase oder Reparaturvorgänge nach einer Verletzung. HGH feuert das Immunsystem an, verhindert Fettablagerungen und verstärkt die Erholungsfähigkeit.

Für die Ansprüche der Anti-Aging-Medizin wurde jüngst eine revolutionäre Methode zum Ausgleich dieses Mangels entwickelt. Bei ihr werden durch Sublingualspray wichtige Freisetzungsfaktoren zugeführt, aus denen der Körper das Hormon verstärkt selbst bildet.