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Die richtige Sportart
Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag. Wer da nicht schon von Kindesbeinen an die Begeisterung für sportliche Aktivitäten kennengelernt hat, tut sich als Erwachsener oft schwer mit dem Neueinstieg. Computerspiele, TV, Video...
weiterlesenHerr Doktor, was wollte ich denn noch sagen?
Das Problem Vergesslichkeit taucht in den Arztpraxen immer häufiger auf. Zunehmend auch beim männlichen Patienten. Die Vielfalt der Ursachen reicht von Kopfverletzung, Bypass-Operation und unzureichender Versorgung mit ...
weiterlesenTomaten-Power
Epidemiologische Vergleiche lassen vermuten, dass der Verzehr von Tomaten Männer vor Prostatakrebs bewahren kann: Bei vier bis fünf Gerichten pro Woche mit der roten Frucht sinkt das Risiko um 25 Prozent. (Übrigens:...
weiterlesenNews, Tipps & Trends
Liebe Leserin, lieber Leser,
hier finden Sie neben vielen Tricks und Kniffe der Anti-Aging Medizin, auch wichtige Tipps für ein gesundes langes Leben.
Lärm & Herz: Alarmierende Zusammenhänge
Die Ergebnisse reichen noch nicht für einen unwiderlegbaren Ursache-Wirkung-Beweis, aber der Verdacht ist begründet: Verkehrslärm erhöht das Risiko eines Herzinfarkts. Mit jeder Zunahme um zehn Dezibel auf eine Dauer von zehn Jahren steigt die Wahrscheinlichkeit um 12%. Gesundheitsbehörden in Dänemark sammeln in einer europaweit vorbildlichen Studie (Diet, Cancer And Health Cohort) seit Jahren Daten von 50.164 Bürgern über die Ernährung, die K…
Damit der Darm nicht in Rente geht
Die Darmflora älterer Menschen fällt sehr unterschiedlich aus, denn sie ist ein Abbild der Lebensumstände, haben irische Wissenschaftler der Universität Cork festgestellt. Am größten sind die Abweichungen zwischen aktiven Senioren und Bewohnern von Pflegeheimen. Je länger Personen aus einer Gruppe von 178 Studienteilnehmern bereits in Langzeitpflege lebten, umso einfacher war die bakterielle Zusammensetzung der Mikroorganismen in ihren Stuhlpro…
Rotwein-Medizin entschärft Pizza, Nudeln & Co.
Die Faktoren einer Entwicklung, die immer öfter als Diabetes-Epidemie bezeichnet wird, sind vielfältig. Unbestritten ist, dass ein hoher Anteil an Nahrung aus Mehl oder mit Zucker durch die Umwandlung ihrer Kohlenhydrate in Glukose zur gefährlichen Erhöhung des Blutzuckerspiegels beitragen kann. Abhilfe ist schwierig, da Pizzen, Nudelgerichte, Snacks und Süßigkeiten gleichbedeutend mit Geselligkeit und Genuss sind. Und wer nicht weiß, da…
Falscher Buttergeschmack bedroht das Gehirn
Eine außergewöhnliche Warnung vor einem weitverbreiteten Zusatzstoff in Fertiglebensmitteln veröffentlichte jetzt die Fachzeitschrift «Chemical Research in Toxicology.» Es geht um den künstlichen Buttergeschmack, der mit der Chemikalie Diacetyl erzielt wird. Sie verstärkt im Gehirn offensichtlich jene Schäden, die durch eine Anhäufung der gefürchteten Beta-Amyloid-Verklumpungen in Bezug auf Alzheimer zu befürchten sind. Diacetyl ist ein …
Sonnengetrocknet? Vorsicht!
Sonnengetrocknete Tomaten sind eigentlich ein Inbegriff für Natur und Gesundheit. Doch aktuelle Vorfälle zwingen zur Vorsicht. Aus einem besonderen Grund: Diese leckeren Nahrungsmittel kommen oft gefährlich verunreinigt in den Handel und werden in der Regel vor dem Verzehr nicht gewaschen. In Großbritannien, den Niederlanden und in Australien wurden mehrere Hundert Fälle von Hepatitis A, einer schweren Virus-Infektion der Leber, registriert. D…
Eistee vielleicht keine gute Idee
Die Idee liegt nahe, und immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, ihren Durst mit Eistee zu löschen. Denn Experten empfehlen, reichlich zu trinken, und Tee enthält keine Kalorien und schmeckt vielen besser als Wasser. Dazu kommt: Tee enthält Phenole mit gesundheitsfördernden Effekten. Doch es ist Vorsicht angebracht. Entwässerung durch Schwitzen in Kombination mit größeren Mengen Tee erhöht das Risiko der Bildung von Nierensteinen.&nbs…
Was Fett auch noch bedrohlich macht
Viele machen den Fehler, das Fett in ihrem Körper für eine träge, inaktive Masse zu halten, die schlimmstenfalls die Arbeit des Herzens erschwert, durch das überzählige Gewicht. Eine folgenschwere Fehleinschätzung! Neueste Forschungsergebnisse beweisen, dass Fettzellen wie winzige Fabriken arbeiten, die Moleküle namens Cytokine produzieren. Das sind Eiweißstoffe für wichtige immunologische Reaktionen in den Zellen. Die alltäglichste: Sie…
Zu viel Salz bekommt den Knochen nicht
Die Frage wurde noch nie gestellt – erst jetzt: Hängen Salz und Calcium im menschlichen Körper irgendwie zusammen? Der Hintergrund ist ernst genug. Im Falle einer zu salzigen Ernährung versucht der Organismus, den Überschuss los zu werden, um eine Erhöhung des Blutdrucks und weitere Belastungen zu vermeiden. Und man weiß, dass Ausscheidungssysteme mitunter recht radikal funktionieren und sich ungewollt weiterer Substanzen ebenf…
Unerklärliche Müdigkeit: Antwort gefunden?
tWissenschaftler der Universität Genf äußern den Verdacht, dass bei Frauen im gebärfähigen Alter ein nicht vermuteter und nicht entdeckter Eisenmangel Grund für unerklärliche Müdigkeit sein könnte. Der gesunde Körper nimmt Eisen vor allem aus Nahrung tierischer Herkunft auf. Pflanzliche Kost erschwert die Aufnahme. Getränke wie Kaffee, Tee, Cola oder Rotwein hemmen sie sogar. Im Körper wird Eisen Teil des roten Blutfarbstoffes Hämoglobi…
Gehirnschutz mit Messer und Gabel
Bei Gedanken an den Magen und an den Verdauungsbereich kommt kaum jemandem sofort das Gehirn in den Sinn. Und doch ist nicht zu leugnen: Was wir essen, hat unmittelbare Auswirkungen auf unsere grauen Zellen. Wir schützen sie stärker vor ischämischem Gehirnschlag und hämorrhagischem Gehirninfarkt, den beiden häufigsten Formen von Schlaganfall, durch den Verzehr von Obst und Gemüse. Das belegten Wissenschaftler der Loma Linda Univer…