 |
 |
+ Mehr Infos hier +
Krankheiten vorbeugen und behandeln
Wer auf eine vitalstoff- und ballaststoffreiche Nahrung achtet, kann seinen Körper vor Erkrankungen wie Gefäßkrankheiten oder auch Krebs schützen. In manchen Fällen kann eine Krebserkrankung sogar durch eine optimal ...
weiterlesenFlavonoide schützen vor Herztod
Wer täglich drei oder mehr Tassen Tee trinkt, hat ein um 70 Prozent geringeres Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben.
weiterlesenMunter wie ein Fisch im Wasser
Im Winter fällt es besonders schwer, regelmäßig Sport zu treiben. Die früh einsetzende Dämmerung und das nass-kalte Wetter verderben den Spaß am Joggen an der frischer Luft. Auch Walking und Inline-Skating eignet sich eher für...
weiterlesenNews, Tipps & Trends
Liebe Leserin, lieber Leser,
hier finden Sie neben vielen Tricks und Kniffe der Anti-Aging Medizin, auch wichtige Tipps für ein gesundes langes Leben.
Amtlich: Vitamine gegen Erschöpfung
Chronische Müdigkeit macht Millionen Menschen zu schaffen. Aber welche Maßnahme ist wirklich effektiv? Hier kommt die Antwort: Sieben bestimmte Vitamine und ein Spurenelement leisten einen Beitrag zur Reduzierung von Erschöpfung und Kraftlosigkeit (chronic fatigue). Diese gerade für schwierige Zeiten so bedeutende Aussage wurde jetzt von einer britischen Gesellschaft zur Überprüfung von Werbeaussagen (UK Advertising Standards Authority) …
Auf die Taille kommt es an
An Stelle des Body-Mass-Index (BMI) und des Taillenumfangs bei Übergewichtigen bringen amerikanische Kardiologen (University of Minnesota, Medical Center in Minneapolis) einen offensichtlich noch deutlicheren Indikator für den drohenden plötzlichen Herztod ins Gespräch: Das Verhältnis des Taillenumfangs zur Hüfte. In der Regel misst die Taille mindestens zehn Prozent weniger als die Hüfte. Schrumpft diese Differenz, ist zu viel Bauchfett…
Bienen-Substanz als Krebsschutz
Wer in den letzten Wochen fleißige Bienen bei ihrer unermüdlichen Honigsammlung beobachten konnte, dachte vermutlich nicht an einen noch wichtigeren Gesundheitsbeitrag dieser emsigen Tierchen: Krebsverhütung! Mit einer harzartigen Masse im Einflugloch des Bienenstockes verfestigen Bienen den Wabenbau. Die Masse holen sie sich aus den Knospen von Laubbäumen, und wegen dieser Nutzung wird sie Propolis (griechisch, Vorstadt) bezeichnet. Ne…
Schlaganfall kündigt sich im Auge an
Als Risikofaktor für Gehirnschlag gilt eine Verengung der Hauptschlagader in den vorderen Gehirnbereich. Eine solche Stenose blockt oder behindert die Versorgung mit Blut. Jetzt melden Wissenschaftler des Universitätskrankenhauses Zürich eine neue, einfache Methode, diese Gefahr frühzeitig zu erkennen – durch eine spezielle Augenuntersuchung. Der Test heißt OPA und misst die okulare Puls-Amplitude, das heißt die Druckunterschiede innerha…
Trinken wir zu viel Wasser?
In Flaschen abgefülltes Wasser ist heute ein Statussymbol für Gesundheitsbewusstsein, cool und hip. Aber nach Meinung einiger Wissenschaftler trinken wir möglicherweise zu viel davon. Gesundheitsbehörden präzisieren derzeit die optimal Menge an Flüssigkeit täglich so: acht Gläser oder zwei Liter. Wissenschaftler der La Trobe University (Australien) stellen jedoch klar: Aus bestimmten Geschäftsinteressen wird von der Getränkeindustrie der…
Vergebliche Suche nach dem Guten im guten Cholesterin
Neue Untersuchungen lassen Zweifel aufkommen, ob das so genannte “gute“ Cholesterin wirklich gut ist. Cholesterine sind lebensnotwendige Fette, Vorstufen bestimmter Hormone, die im Blut mit Hilfe von Transport-Eiweißen (Lipoproteine) transportiert werden. Je nach ihrer Dichte und Schnelligkeit unterscheidet man verschiedene solcher Eiweiße. Die zwei Hauptgruppen sind Lipoproteine mit niedriger Dichte (LDL) und solche mit hoher Dichte (HDL).&nbs…
Natur-Substanz gegen das Metabolische Syndrom
Quercetin steht als wichtige Co-Substanz der Rotweinmedizin stets im Schatten von Resveratrol. Der weniger bekannte Phytostoff ist ein antioxidatives Flavonoid in einer großen Zahl von Früchten und Gemüsesorten. In vielen Laborversuchen wurde damit bereits die Reduzierung von Entzündungsmolekülen und von Blutfetten erzielt und am Menschen die Normalisierung von Blutdruck erreicht. In der Fachzeitschrift «Journal of Nutrition» wurde kürzl…
Alkohol – ein Problem nicht nur für die Leber
Zusammenhänge zwischen der Aufnahme von Alkohol und den komplizierten Stoffwechselvorgängen rund um das Vitamin A sind enger und problematischer, als bisher angenommen wurde. Beim Menschen werden verschiedene Substanzen (Retinal, Retinol, Retinsäuren und Retinylpalmitat) als Vitamin A zusammengefasst, je nach Herkunft dieser Moleküle aus tierischer und pflanzlicher Nahrung. Starker Alkoholgenuss lässt die Spiegel solcher Vitamin A…
Alzheimer-Hoffnung hat einen Namen: Kaffee
Wer seinen Koffein-Spiegel im Blut auf hohem Niveau hält, hilft seinem Organismus offensichtlich beim Schutz vor dem Ausbruch einer bevorstehenden Alzheimer-Erkrankung. Das gilt besonders für ältere Menschen mit bereits erkennbaren schwachen kognitiven Problemen. Darauf weist die in dieser Thematik angesehene Fachzeitschrift «Journal of Alzheimer’s disease» jetzt hin. Siebzehn Forscher unter der Leitung von Professor Dr. Chuanhai Cao beo…
Kunden im Supermarkt – ratlos und verärgert
Achtzig Prozent der Lebensmittelkäufer in Supermärkten schwanken zwischen Ratlosigkeit und Ärger angesichts der ausufernden Gesundheits-Versprechungen auf den Etiketten vieler Produkte. Das wurde in der Sendung unter dem Titel «Lügen satt» der Talkshow «hart aber fair» (ARD) wieder einmal mehr als deutlich. Die Rede war vom Hackfleisch mit Gesundheitseffekt, vom cholesterinsenkenden Aufstrich oder vom Süßgetränk, das den Vitaminhaushalt …