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Fehlende Lust statt flotter Ehe
Wann immer Vierzig- bis Fünfzigjährige sich gegenseitig ihr Herz über Job, Strompreise oder Studienkosten ausschütten, kann es passieren, dass überraschend auch ehelicher Sex zur Sprache kommt.
weiterlesenKolostrum – die natürlichste Immunstärkung
Kolostrum ist einer der ältesten Energiespender der Natur. Denn es ist die Erstmilch aller Säugetiere und der Menschen. Diesen ganz besonderen Stoff erhält jedes Neugeborene direkt nach der Geburt am Anfang seines Lebens. Er...
weiterlesenWie funktionieren unsere Kniegelenke?
Der menschliche Körper hat insgesamt über hundert Gelenke, die nach ihrem Aufbau in verschiedene Formen unterteilt werden. Kniegelenk und Ellenbogen gehören z.B. zu den Scharniergelenken, die nur die Bewegung um eine Achse...
weiterlesenNews, Tipps & Trends
Liebe Leserin, lieber Leser,
hier finden Sie neben vielen Tricks und Kniffe der Anti-Aging Medizin, auch wichtige Tipps für ein gesundes langes Leben.
Raucher-Info: Melatonin kann die Lunge schützen
Für Raucher ist es die zweite gute Nachricht in kurzer Zeit, nach der Meldung «Probiotika kontern Raucherschäden» (Newsletter vom 24. Februar 2012). Das Haupthormon der inneren Uhren, Melatonin, greift ab einer bestimmten Dosis auf mehreren Ebenen in die Entstehung von Lungenkrebszellen ein und leitet ihr Absterben ein. Während der Verzicht auf Rauchen vermutlich der beste Schutz wäre, forscht die Medizin fieberhaft nach Wegen, …
Rotwein hilft auch der Verdauung
Die Hauptsubstanz der sogenannten Rotweinmedizin, Resveratrol, hat an Bedeutung längst mit dem asiatischen Anti-Aging-Superstar Grüner Tee gleichgezogen, und noch immer ist kein Ende der Liste von Wohltaten durch diese Polyphenole aus der Schale und den Kernen von Weintrauben abzusehen. Eine Studie der Universität von Barcelona an zehn Männern ergab jetzt, dass in Folge von Resveratrol nicht nur der Blutdruck sank und Cholesterinwerte im…
Falsches Fett – gefährlich für Frauen
«Aber bitte mit Sahne», dichtete Udo Jürgens vor mehr als 35 Jahren. Sein Hit hat nichts an Aktualität verloren, mit einem Unterschied: heute steht vor allem minderwertiges, für die Produktion in der Nahrungsindustrie verändertes Fett am Pranger, was ganz deutlich eine neue Studie mit 87.025 gesunden Teilnehmerinnen zwischen 50 und 79 Jahren in Erinnerung ruft. Ergebnis: Frauen nach der Menopause erhöhen mit dem Konsum von Fertig-Ba…
Essen aus Lust wirkt wie eine Belohnung
Von «hedonischem Hunger» (nach griechisch, hē hēdonē, Freude) sprechen Wissenschaftler, wenn eine Nahrungsaufnahme nicht in erster Linie einen Hunger stillen, sondern eine Lust befriedigen soll. Derartiges Genuß-Essen stimuliert Gehirnstrukturen, die mit Motivation und Belohnung in Verbindung stehen. Es kann deshalb zu übermäßiger Nahrungsaufnahme kommen, wie sie bei Essen aus Hunger nicht beobachtet wird. Das berichtete kürzlich die Fachzeitsc…
Im Zweifel mehr Pfeffer
Das Alkoloid Piperin ist jene Substanz im schwarzen Pfeffer, die für den scharfen Geschmack zuständig ist. Wenn es nach medizinischen Wissenschaftlern geht, können wir davon nicht genug bekommen. Denn die Gesundheitswirkungen von Piperin sind wahrlich beeindruckend. Hier nur einige: Senkung des Blutdrucks, Verbesserung der Verdauung, antioxidative Wirkung, antirheumatische Wirkung, Stimmungsaufhellung bei depressiver Erkrankung und sogar…
Probiotika machen Mäuse sexy
Eine bisher nur intern veröffentlichte Studie am Massachusetts Institute of Technology (MIT) lässt die Zufuhr von gesunden probiotischen Mikroorganismen in völlig neuem Licht erscheinen. Männliche Mäuse, deren Magen-Darm-Gesundheit auf diese Weise verbessert wurde, entwickelten sich zu offensichtlich selbstbewussten Sexprotzen. Sie befruchteten ihre Partnerinnen häufiger und produzierten mehr Babies als Kontrollmäuse mit nur Fast …
Harte Fakten über Weichmacher
Eine ernste Warnung an Diabetiker und prädiabetisch eingestufte Menschen enthält das Ergebnis einer Untersuchung an mehr als 1000 Männern und Frauen über 70 in Schweden (PIVUS-Studie). Ihr Blut wurde in Bezug auf Insulin und Insulin-Marker analysiert. Ermittelt wurde auch die Belastung mit Umweltgiften. Gezielt geforscht wurde speziell nach Molekülen, die entstehen, wenn der Organismus mit Chemikalien der Gruppe Phthalate zu kämpfen hat. Sie …
Prostata: Sogar Schutz vor Krebs durch Pflanzen
Zu den beeindruckenden Eigenschaften pflanzlicher Wirkstoffe im menschlichen Körper zählt die Tatsache, dass etwa zwei Dutzend solcher Phytochemikalien nachweislich die Entstehung oder die Ausweitung eines Krebsgeschehens hemmen oder verhindern können und solche Prozesse unter Umständen sogar rückgängig machen. Derartige Erkenntnisse ab Beginn des 21. Jahrhunderts führten erst vor kurzem zur Entwicklung einer wissenschaftlich konzipierte…
48 Jahre – Schicksalsalter für Frauenknochen
Osteoporose und Knochenbrüche in späteren Jahren drohen besonders jenen Frauen, die ihre Menopause bereits vor Vollendung des 48. Lebensjahres erreichen. Das ergibt eine Studie mit Einmaligkeitscharakter, da sie sich über die Zeit von 1977 bis jetzt erstreckte. Schwedische Wissenschaftler wählten zu Beginn 390 Frauen im Alter von 48 Jahren aus und untersuchten deren Knochendichte und weitere Kriterien für Knochengesundheit. Nach 3…
Zuviel Salz, ohne dass wir es merken
Bei Salz denken die meisten zuerst an Kartoffelchips und andere Snacks. Weit gefehlt! Brote und Brötchen sind in der Regel die Haupt-Salzlieferanten – wegen der Menge, in der sie verzehrt werden. Das bedeutet: es ist möglich, ein Zuviel an Salz zu sich zu nehmen, ohne dass einem die Nahrung als stark salzig erscheint. Tatsächlich liegen für die Mehrzahl der Esser Kartoffelchips und Salzbretzeln am unteren Ende einer Liste der für sie zehn größt…