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Herr Doktor, was wollte ich denn noch sagen?
Das Problem Vergesslichkeit taucht in den Arztpraxen immer häufiger auf. Zunehmend auch beim männlichen Patienten. Die Vielfalt der Ursachen reicht von Kopfverletzung, Bypass-Operation und unzureichender Versorgung mit ...
weiterlesenMagen? Schulter? Vielleicht das Herz!
Die Hälfte der Herzanfälle bei Frauen wird vermutlich nicht erkannt. Denn Betroffene erleben Schmerzen im Brustbereich anders als Männer. Einen Infarkt der Herzwand verspüren sie unter Umständen als Magenschmerz. Ein Stechen...
weiterlesen«Gehirnschmalz» gibt es tatsächlich
Es ist nie zu spät, sich gesund zu ernähren! Das gilt erfreulicherweise auch für die kognitiven Fähigkeiten. Zweimal wöchentlich Fisch auf dem Teller ist ein Beitrag zur Gehirngesundheit.
weiterlesenNews, Tipps & Trends
Liebe Leserin, lieber Leser,
hier finden Sie neben vielen Tricks und Kniffe der Anti-Aging Medizin, auch wichtige Tipps für ein gesundes langes Leben.
Zuviel Salz, ohne dass wir es merken
Bei Salz denken die meisten zuerst an Kartoffelchips und andere Snacks. Weit gefehlt! Brote und Brötchen sind in der Regel die Haupt-Salzlieferanten – wegen der Menge, in der sie verzehrt werden. Das bedeutet: es ist möglich, ein Zuviel an Salz zu sich zu nehmen, ohne dass einem die Nahrung als stark salzig erscheint. Tatsächlich liegen für die Mehrzahl der Esser Kartoffelchips und Salzbretzeln am unteren Ende einer Liste der für sie zehn größt…
Das doppelte Leid der Parkinson-Patienten
Mindestens jeder zweite Parkinson-Patient leidet unter einer begleitenden schweren Depression. Erst langsam liefert die Forschung Informationen darüber, welchen weiteren Schicksalsschlag diese zusätzliche Erkrankung für Betroffene bedeutet. Psychiatrische Symptome werden von den Merkmalen einer Parkinson-Erkrankung oft nicht unterschieden und sind deshalb in der Regel unterbehandelt. Die Folgen sind bedrückend, denn sie verschlechtern nicht nu…
Besonders wertvoll: Mineralien aus dem Meer
Heimliche Renner unter den Nahrungsergänzungen im Jahr 2012 sind natürliche, fossilierte Korallenmineralien. Sie helfen dem Organismus beim Ausgleich von Mineralstoffmängeln. Fast alle biochemischen Vorgänge im Körper werden von Mineralien beeinflusst. Aus den Ackerböden sind viele Mineralien ausgeschwemmt, sodass Mangelzustände fast unvermeidlich sind. Sie äußern sich oft maskiert, so dass eine Ursache nicht leicht zu finden ist. …
Herz: Stärken und Schwächen im Laufe des Tages
Die Schwere und die Gefährlichkeit einer Herzattacke können auch von der Tageszeit abhängen. Diese Erkenntnis aus der erst wenige Jahrzehnte jungen Wissenschaft der Chronobiologie wurde durch die Daten aus einem Herz-Spezial-Institut in Minnesota (USA) zweifelsfrei bestätigt. Rückblickend analysierten Kardiologen den Ablauf der Infarkte von 1.031 Patienten. Bei ihnen wurden ein bis sechs Stunden nach dem Eintritt einer schweren Durchblut…
Verblüffend: Milch-Substanz CLA bekämpft das Fett
Der epidemiehaften Ausweitung von Fettsucht in den asiatischen Ländern folgt dort seit Jahren eine Zunahme an wissenschaftlichen Untersuchungen zur Regulierung des Körpergewichts. Von der privaten I-Shou-Universität (Taiwan) wird das erste Ergebnis einer Studie mit einer lebensnotwendigen Fettsäure (CLA) an übergewichtigen Chinesen gemeldet. Allein durch die tägliche Einnahme der konjugierten Linolensäure (CLA) reduzierte sich innerhalb …
Frühstück senkt das Diabetes-Risiko
Für manche Wissenschaftler ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber zahllose Menschen verzichten darauf: das Frühstück. Bereits bisherige Vergleiche ergaben deutliche gesundheitliche Nachteile. Wer mit leerem Magen die Aufgaben des Tages angeht, scheint in Bezug auf Laune, kognitive Fähigkeit und Energie auf einiges zu verzichten. Nun ergibt eine Studie nach 16 Jahren (Quelle: «The American Journal of Clinical Nutrition») an…
Soja, aber früh genug!
Besonders in den Anfängen der Wechseljahre reduzieren bestimmte Pflanzenfarbstoffe Hitzewallungen und andere Beschwerden deutlich. Diese botanischen Moleküle heißen Isoflavone und Isoflavonoide. Es sind Phytohorme, die in Pflanzen ebenso wie im weiblichen Körper milde, östrogenartige Wirkungen zeigen. Seit Jahrzehnten zählen vor allem Soja-Isoflavone zu den Stars der Anti-Aging-Medizin. Sie sind nicht nur eine bereits sehr geschätzte Alt…
Nachtruhe? Besser mit dem Ur-Hormon
10.000 Konsumenten von Schlafmitteln und 23.500 Erwachsene ohne diese Medikamente wurden in einer Studie (Scripps Research Institute, Kalifornien, USA) über vier Jahre beobachtet. In diesem Zeitraum verstarben sechs Prozent der ersten Gruppe und nur ein Prozent der zweiten. Nicht erst der intensive Einsatz von Schlaftabletten war offensichtlich mit Risiken verbunden. Wer nur zweimal im Monat zur Schlaftablette griff, befand sich bereits …
Wie Brokkoli Krebs bekämpft
Die allermeisten können es sich nach wie vor nicht vorstellen, dass bestimmte pflanzliche Moleküle das Potential besitzen, eine Krebserkrankung zu verhindern oder zu bekämpfen. Doch Wissenschaftler befassen sich seit mehr als einem Jahrzehnt vehement mit diesem Phänomen und blicken mehr und mehr hinter diese geheimnisvollen Vorgänge auf zellulärer Ebene. Unkontrolliertes Zellwachstum ist auch für Pflanzen ein Riesenproblem, weshalb die N…
Probiotika auch gegen Osteoporose
Probiotische Bakterien verbessern die Darmflora – aber das ist nur der Anfang ihres gewünschten Wirkens. Jetzt zeigte eine Studie: Sogar die Knochen profitieren! Dabei spielen die Partner der Probiotika – die Präbiotika – eine besondere Rolle. Diese für den Menschen unverdaulichen Moleküle tragen nicht zum Energiehaushalt bei, aber bilden einen idealen Nährboden im Verdauungstrakt. Dadurch werden dort Mineralstoffe leichter löslich, was…