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News, Tipps & Trends
Liebe Leserin, lieber Leser,
hier finden Sie neben vielen Tricks und Kniffe der Anti-Aging Medizin, auch wichtige Tipps für ein gesundes langes Leben.
Die neue Dimension der Augengefahr: 3-D TV
Niemand sagt ausdrücklich, dass die neue Fernseh-Lust auf 3-D TV ein Gesundheitsrisiko darstellt. Aber Warnungen häufen sich, und den Anfang machte sogar ein großer japanischer Hersteller von TV-Geräten mit der neuen dreidimensionalen Technik. Auf welche Symptome sollen Fernsehzuschauer achten, wenn sie oder vielleicht ihre Kinder und Enkelkinder beginnen, sich an die neue Generation des Heimkinos zu gewöhnen? Hier eine Liste: Benommenheit, Ü…
Gibt es ein gesünderes Grillen? Ja, mit Rosmarin!
Hohe Temperaturen bei der Zubereitung von Fleisch produzieren bestimmte Amine, die als giftig eingestuft werden und mit einigen Krebserkrankungen in Verbindung gebracht werden. Wird das Fleisch in Marinade eingelegt oder mit der Würzflüssigkeit beträufelt, reduziert das die Risiken. Rechtzeitig zur Grillsaison nennt das Wissenschaftsmagazin über Ernährung, „The Journal of Food Science“, einen Inhaltsstoff, der diesbezüglich alle anderen übert…
Mehr Angriff, weniger Abwehr
Männer leiden und klagen bei diversen Krankheiten stärker als Frauen und ihr Körper ist offensichtlich schlechter mit Abwehrmechanismen ausgestattet. Klinische Studien belegen eindeutig eine männliche Häufigkeit bei Infektionen bis hin zur Malaria. Die so genannte „Gender Medicine“ (engl. Gender = Geschlecht) erklärt vieles mit Umweltbedingungen und der Neigung des Mannes, seltener zum Arzt zu gehen. Wissenschaftler vermuten neuerdings: Die…
Krafttraining schärft das erlahmende Gedächtnis
Ein Jahr lang ertrugen kanadische Omas im Durchschnittsalter von 70 Jahren spöttische Blicke, wenn sie im Fitnessstudio an Kraftmaschinen werkelten. Eine Kontrollgruppe beschäftigte sich währenddessen mit Übungen, die eher angemessen schienen: Dehnungen und Schwebeschritte. Alle Großmütter turnten im Auftrag der Wissenschaft, Spezialgebiet Gehirnforschung. Jetzt meldet die Universität Vancouver Unglaubliches: Wer ein bis zweimal wöchentlich St…
Massage macht müde Muskeln nicht munter
Der Blutfluss durch Muskelgewebe spielt bei vielen Untersuchungen eine wichtige Rolle, so auch bei der Diagnose von Diabetes. Forscher der Queen’s University in Ontario (Kanada) überprüften jetzt die Aussage von Massagetherapeuten, wonach ihr Kneten und Trommeln die Blutversorgung der Muskeln nach körperlicher Betätigung verbessert und das Gewebe von der aufgestauten Milchsäure befreit. Zwölf gesunde Männer drückten einen speziellen Handgriff…
Teetrinken und abnehmen
Das britische Sprichwort «Teetrinken und abwarten» muss umformuliert werden, zumindest in Bezug auf Grünen Tee, dieses Kultgetränk mit Wunderwirkung, das aus nicht fermentierten Teeblättern stammt. Grüntee-Extrakt hilft besonders bei der Gewichtsreduzierung, wenn man Erkenntnissen der jungen Chronobiologie folgt. Innerhalb von zwei Stunden nach einer Mahlzeit verabreicht, wirken bereits niedrige Dosen der Hauptsubstanz im grünen Tee, Epigallo…
Phytostoffe: Gut auch für die Arterien
Bereits mehr als 6.000 Substanzen aus dem Königreich der Pflanzen werden unter dem Begriff Flavonoide zusammengefasst, und jede einzelne kann etwas zu unserer Gesundheit beitragen. Jetzt geht ihre Erfolgsgeschichte weiter, was neueste Studien über die Einnahme dieser Phytostoffe und die Vermeidung von Schlaganfällen beweisen. Ihr Name wurde vom lateinischen Wort für gelb, flavus, abgeleitet. Berühmteste Vertreter aus dieser Gruppe sind die I…
Bakterien helfen an der Gewichtsfront
Als Erklärung für die explosionsartige Epidemie an Übergewicht weltweit wird oft auch das Fehlen biologischer Appetitzügler angeführt. Tiere haben sie, die meisten Menschen offenbar nicht. Fieberhaft sucht die Wissenschaft deshalb nach Substanzen, die unsere Esslust bremsen und das Gefühl von Sattheit verstärken. Jetzt führte eine Forschungsarbeit ans Ziel, die seit Dezember 2006 forciert wird. Damals berichtete das Wissenschaftsmagazin «Sc…
Mehr Lust – lieber natürlich
Die Erforschung britischer Konsumententrends lenkt saisongerecht die Aufmerksamkeit auf pflanzliche Stoffe, die sonst eher nicht im Fokus stehen, aber jetzt im Sommer heiße Liebe versprechen: Muira Puama, Avena Sativa, Damiana, Ginkgo Biloba, Ginseng und immer wieder Lepidium Meyenii, Insidern bekannt als Maca – das Stärkungsmittel der südamerikanischen Inkas. Aphrodisiaka aus Phytosubstanzen beweisen in vielen wissenschaftlichen Untersuchung…
Rotwein – jetzt ein Gehirn-Paradoxon
Als Hauptsubstanz der berühmten Rotweinmedizin interessiert Resveratrol vor allem Wissenschaftler, die sich mit der Herzgesundheit befassen. Das geht auf das berühmte «Französische Paradoxon» zurück, wonach Franzosen seltener einen Herzinfarkt erleiden als Amerikaner. Aber nach und nach rücken auch andere wichtige Organe in den Fokus der Resveratrol-Forschung, so zum Beispiel das Gehirn. Britische Universitätsmediziner versorgten 22 gesunde …