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Erfolgs-Trio: Sägepalme, Brennessel, Kürbis
Die sehr häufige, gutartige Vergrößerung der Prostatadrüse ab der Lebensmitte kann für Harninkontinenz verantwortlich sein – neben Übergewicht und anderen Belastungen. Die Natur hilft dem Mann an empfindlicher Stelle mit ...
weiterlesenTomaten-Power
Epidemiologische Vergleiche lassen vermuten, dass der Verzehr von Tomaten Männer vor Prostatakrebs bewahren kann: Bei vier bis fünf Gerichten pro Woche mit der roten Frucht sinkt das Risiko um 25 Prozent. (Übrigens:...
weiterlesenDeutsche wollen nicht steinalt werden
85 Jahre und nicht älter - die Deutschen haben sich entschieden. Mehr Jahre auf dem Buckel möchten sie nicht haben. Lediglich 14 Prozent der Frauen und 16 Prozent der Männer wollen älter als 100 Jahre werden.
weiterlesenNews, Tipps & Trends
Liebe Leserin, lieber Leser,
hier finden Sie neben vielen Tricks und Kniffe der Anti-Aging Medizin, auch wichtige Tipps für ein gesundes langes Leben.
Kauen macht satt
Die für das Kauen aufgewendete Zeit hat offensichtlich einen sehr großen Einfluss auf ein Gefühl von Sättigung und für die Überzeugung, eine ausreichende Menge zu sich genommen zu haben. Studien an der niederländischen Wageningen-Universität stellen deshalb verstärkt in Frage, ob durch Getränke überhaupt ein sinnvoller Beitrag zur Gewichtskontrolle geleistet werden kann. An fünf Tagen hintereinander unterzogen sich 26 gesunde Personen z…
Kampf den Pfunden? Am besten sofort!
Je länger Übergewicht anhält, umso schwieriger ist es später, die Pfunde wieder loszuwerden. Das lassen Versuche mit Mäusen vermuten, wie das amerikanische «Journal of Clinical Investigation» jetzt berichtete. Forscher an der Universität Michigan schalteten bei den kleinen Nagern bestimmte Gene (POMC) aus, die Hunger und Appetit steuern. Sie reaktivierten nach einiger Zeit bei unterschiedlichen Phasen von Fettleber und Überzuckerung…
Das Raucher-Gehirn ist besonders gefährdet
Erleidet ein Raucher einen Schlaganfall, sind die Auswirkungen dramatischer als bei einem Nichtraucher. Das zeigen Zahlen aus Australien in Bezug auf tödliche Vorfälle, Herzinfarkte und Wiederholungen innerhalb der folgenden zehn Jahre. Ein Team der Monash University in Melbourne ermittelte außerdem, dass Raucher und ehemalige Raucher in der Regel jünger sind, wenn sie einen Gehirnschlag erleben. Beobachtet wurden 1.589 Personen, …
Käse – das neue Anti-Aging-Geheimnis
Nach dem Rotwein-Paradoxon löst ein weiteres Essverhalten, das für Franzosen besonders typisch ist, unter Wissenschaftlern Erstaunen aus. Als zusätzliches Anti-Aging-Geheimnis dieser Nation könnte bald der regelmäßige Genuss von Blaukäse der Gattungen Roquefort, Camembert und anderer fermentierter Käsesorten anerkannt werden. Frankreich verzeichnet seit Jahrzehnten den weltweit höchsten Verzehr an hochgesättigten Fetten, während s…
Herz: Abnehmen reicht nicht
Es passiert nicht oft, dass eine langfristig angelegte Studie frühzeitig gestoppt wird – aber genau das veranlasste das amerikanische Institut für Herz, Lunge und Blut nach enttäuschenden Erkenntnissen in Bezug auf die Herzgesundheit von übergewichtigen Menschen mit Diabetes. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen geteilt. Die 5.145 Personen waren zwischen 45 und 76 Jahre alt und überwiegend weiblich. Bei der Hälfte von ihnen sollte gepr…
Zehn Jahre Nervengift, und kein Ende
Vor zehn Jahren fand eine schwedische Studie in industriell gefertigten Pommes frites und Backwaren besorgniserregende Mengen an dem Nervengift Acrylamid, das in Versuchen mit Ratten auch als krebsauslösend klassifiziert wurde. Zum Jahreswechsel 2013 verwies jetzt die Europäische Nahrungs-Sicherheits-Behörde (EFSA) darauf, dass sich seitdem wenig geändert hat. Dabei ist inzwischen erwiesen, dass beim Menschen durch Acrylamid die Entstehu…
Rattenscharf denken mit Koffein
Koffein ist eine pflanzliche Muntermachersubstanz aus der großen Gruppe der Alkaloide, die in vielen Volksmedizinen als Heilmittel und Aufputschmittel fest verankert sind. Besonders die südamerikanische Guarana-Beere und die Kola-Nuss enthalten diese Stimulantien reichlich, und die chemisch identische Substanz aus der Kaffeebohne ist wegen des beliebten Geschmacks der am weitesten verbreitete psychoaktive Wirkstoff der Welt. Mehrere Studien deu…
Niemand kennt sein Risiko durch Giftstoffe
Über den intelligenten Mechanismus, mit dem der Körper Gifte und Schadstoffe entschärft und abbaut, wissen die wenigsten genau Bescheid. Die Detoxifkation, die Entgiftung, funktioniert im Wesentlichen als Teamwork über die Leber, die Nieren, den Harn, die Haut, den Darm, über Ausatmung und Schwitzen. Mehrere Ursachen führen dazu, dass sich Chemikalien, Pestizide, Lebensmittelzusätze, Schwermetalle und Spuren von Pharmazeutika, Alk…
Bauchfett lässt Knochen hungern
Knochen erfüllen unterschiedliche Aufgaben – darunter der Schutz der inneren Organe gegen Schäden, das akustische Verstärken von Geräuschen im Mittelohr und die vielfältigen Funktionen beim Einsatz von Muskelkraft. Auf mechanischen Stress reagiert der Knochen durch Veränderungen seiner Größe und seiner Form. Ein Mix aus Kollagen-Matrix und Kristallen gibt dem Knochengebilde die notwendige Festigkeit. Bereits eine geringe Erhöhung der Dic…
Mit Milchsäure und Chronobiologie den Darm schützen
Mit der längeren Einnahme von Antibiotika, zum Beispiel bei langwierigen Infektionen, sind hohe Risiken von Darmentzündungen mit Durchfall und anderen schweren Verdauungskrankheiten verbunden. Sie gehen auf die erleichterte Besiedelung des Darms mit giftigen Bakterien zurück. Derartige Infektionen nach dem Zusammenbruch der Erregerabwehr wegen der Vernichtung von gesunden Bakterien sind der Preis, den Patienten für die oft unvermeidliche…