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Die neue «Infomania» birgt Risiken
Die steigende Flut von E-Mail, SMS und Texting und die ausufernde Präsentation auf Twitter & Co. prägen zunehmend das Verhalten und beinflussen den Gehirnstoffwechsel. Das ergeben erste Untersuchungen mit Erwachsenen ebenso...
weiterlesenKraft aus Tee
War Großmutters Kräutertee früher noch ein Synonym für Krankheit und Siechtum, so hat die westliche Welt den Gesundheits- und Genussfaktor des warmen Getränks heute längst wieder entdeckt. Ernährungsratgeber preisen den ...
weiterlesenRichtig und in Maßen
Wer zuviel Sport treibt, kann davon einen Muskelkater bekommen. Das ist jedenfalls die gängige Meinung. Doch die schmerzenden Muskeln am Tag danach sind nicht nur auf übermäßige Aktivität zurückzuführen. Auch eine unzureichende...
weiterlesenNews, Tipps & Trends
Liebe Leserin, lieber Leser,
hier finden Sie neben vielen Tricks und Kniffe der Anti-Aging Medizin, auch wichtige Tipps für ein gesundes langes Leben.
Rotwein-Medizin ist auch Raucherschutz
Ein fast unbekannter, aber wirkungsvoller Pflanzenstoff aus Früchten (wie Äpfeln) und Gemüsen (wie Zwiebeln) schützt die Raucherlunge vor gefürchteten Schäden. Diese Anerkennung gebührt dem Flavonoid Quercetin, einer Substanz, die besonders vermehrt in der Schale und in den Kernen von Weintrauben enthalten ist und wie das viel berühmtere Resveratrol mit den Katechinen zu der so genannten Rotweinmedizin zählt. Auch in Heilpflanzen wie Gin…
Weißbohnen-Extrakt – eine wirklich vielseitige Wohltat
Die Bohne verrät schon durch ihren lateinischen Namen Phaseolus vulgaris, dass sie ein gewöhnliches Lebensmittel ist. Die Anti-Aging-Medizin hat ihre Wirkstoffe allerdings bereits vor Jahren veredelt, als Studien eine interessante Eigenschaft aufdeckten: Der Weißbohnen-Extrakt agiert als eine Art Kalorien-Aufnahmebremse. Moleküle aus dem Samen der Weißbohne behindern die Wirkung eines notwendigen Verdauungsenzyms im Darm. Einfach …
Blutdruck gesenkt, Darm geschädigt
Ein lange vermuteter Verdacht hat sich jetzt bestätigt: Ärztlich verschriebene Blutdrucksenker können die Ursache von schweren Verdauungsleiden (Zöliakie) sein. Konkret ins Visier geraten ist eine bestimmte Medikamentengruppe, die so genannten Angiotensin-Blocker. Sie greifen in den Eiweißstoffwechsel ein und besitzen blutdrucksenkende Wirkung. Im Oktober 2012 informierte das American College of Gastroenterology seine Ärztemitgli…
Wenn Testosteron fällt, fehlt mehr als ein Sexhormon
Wenn Männer altern, sinkt der Spiegel ihres wichtigsten Sexualhormons Testosteron kontinuierlich im Blut. In welchem Ausmaß das geschieht und welche klinisch feststellbaren Konsequenzen das hat, variiert. Häufig werden dadurch auch Lebensstilfaktoren beeinflußt, zum Beispiel in Form von Übergewicht, Fettsucht und Diabetes. Eine Verschärfung der Auswirkungen hängt damit zusammen, dass das Gefüge vieler Hormone generell aus der Balance ger…
Nicht sitzen, bewegen!
Suchen Sie noch nach guten Vorsätzen für das Neue Jahr? Wie wär’s damit: Jeder Zweite bewegt sich mäßig nicht einmal mehr wenigstens zweieinhalb Stunden pro Woche oder 22 Minuten am Tag. Die extremsten Bewegungsmuffel finden sich in der Gruppe der 18- bis 25-Jährigen, die sich vor allem in sozialen Medien betätigen und dort austoben. Sie kommen locker auf sechs Stunden im Sitzen pro Tag. Nach eigener Einschätzung erreichen …
Prostata und Brust: Gewürz hemmt Krebs-Metastasen
Die Hauptsubstanz von Curry, Curcumin, kann der Entstehung von Metastasen vorbeugen. Das hat ein Forscherteam der Ludwig-Maximilians-Universität München unter der Leitung der Privatdozentin Dr. Beatrice Bachmeier jetzt in der Fachzeitschrift «Carcinogenesis» bestätigt. Dieses Ergebnis ist von besonderer Bedeutung bei Krebsarten, die oft erst spät erkannt werden, wenn sich an anderen Stellen im Körper bereits Tochtergeschwülste gebildet h…
Kampf dem Kreuzfahrt-Virus und seinen Artverwandten
Krankheitserreger des Typs Novovirus wurden 1968 erstmals identifiziert, als Freiwillige verseuchte Essensproben oral einnahmen und anschließend erkrankten. Diese Virengruppe vermehrt sich in Speisen und führt zu Erbrechen, Durchfall ebenso wie zu grippeähnlichen Symptomen, Fieber und Gliederschmerzen. Novoviren drohen heute überall dort, wo viele Menschen auf engstem Raum mit Nahrung versorgt werden – in Krankenhäusern, Schulen, Univers…
Gesundheits-Tipp für Ältere: Probiotika gegen Antibiotika
Mit der längeren Einnahme von Antibiotika, zum Beispiel bei langwierigen Infektionen, sind hohe Risiken von Darmentzündungen mit Durchfall und anderen schweren Verdauungskrankheiten verbunden. Sie gehen auf die vermehrte Besiedelung des Darms mit giftigen Bakterien zurück. Antibiotika besitzen das starke Potential, die Darmflora weitgehend zu zerstören, und bereiten so als Nebeneffekt giftigen Bakterien den Boden zur neuen Besiedelung.&n…
Schlechter Schlaf bedroht das Herz und das Gehirn
Wenn Schlafstörungen wiederholt sekundenlang die nächtliche Atmung beeinträchtigen, sind viermal häufiger Personen betroffen, bei denen vermehrt besonders gefährliche Ablagerungen in den Gefäßen festgestellt werden. Dabei handelt es sich um weiche Plaques. Sie bilden sich aus Fettsäuren und Cholesterin. Sie sind bedrohlicher als harte Verkalkungen, da sie aufbrechen und wie ein Blutgerinnsel Adern zum Herzen oder zum Gehirn blockieren kö…
Was Raucherinnen nicht ahnen
Frauen, die um die 50 herum mit dem Rauchen aufhören, reduzieren zwar die mit dem Tabakkonsum erhöhte Sterbewahrscheinlichkeit, aber das unausweichlich verbleibende Risiko bis an ihr Lebensende gilt als erschreckend hoch. Bisherige Schätzungen darüber, wie sehr ein geschädigter weiblicher Organismus sich aus eigener Kraft erholen kann, waren wesentlich optimistischer. Das veröffentlicht die Universität Oxford in einer beeindrucken…