Schlafen

Schlechter Schlaf führt schneller ins Pflegeheim

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Die Aktigraphie ist ein modernes und einfaches Instrument zur Auswertung der motorischen Aktivität. Auf dem Handgelenk der weniger eingesetzten Hand wird ein kleiner Bewegungssensor befestigt. Die Methode gibt auch Aufschluss...

Stoffwechsel & Gewicht

Langsamer verdauen – das ist der Trick

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Langsam verdaute Kohlenhydrate ersparen dem Organismus eines der größten Gesundheitsrisiken, nämlich stille, chronische Entzündungen. Das gilt besonders für Menschen mit Übergewicht.  Ein einfacher und billiger Bluttest...

Immunsystem Zellschutz & Antioxidantien

Die neuen Phytamine bewähren sich an der Krebsfront

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Krebs der Bauchspeicheldrüse hat die schlechteste Prognose aller Tumorerkrankungen.  Vor diesem Hintergrund ist das Ergebnis einer europaweiten Studie über Möglichkeiten der Krebsprävention (EPIC, European Prospective...

Herz & Kreislauf

Power-Stoff für das Frauenherz entdeckt

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Beim Siegeszug eines Nerven-Botenstoffes mit dem vielversprechenden Namen Taurin, von lateinisch taurus für Stier, ist ein Ende nicht abzusehen. Der in einigen Energiedrinks enthaltene Wirkstoff ist ein Komplex aus Aminosäuren....

Und übrigens …

Angst kann das Altern beschleunigen

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Phobien machen schneller alt. Diese Warnung bezieht die Molekularwissenschaft direkt aus dem Innersten unserer Zellen, von den Telomeren. So werden die Endstücke der Chromosomen bezeichnet.  Telomere haben die Aufgabe, die...

Herz & Kreislauf

Lärm & Herz: Alarmierende Zusammenhänge

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Die Ergebnisse reichen noch nicht für einen unwiderlegbaren Ursache-Wirkung-Beweis, aber der Verdacht ist begründet: Verkehrslärm erhöht das Risiko eines Herzinfarkts. Mit jeder Zunahme um zehn Dezibel auf eine Dauer von zehn...

Magen & Darm

Damit der Darm nicht in Rente geht

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Die Darmflora älterer Menschen fällt sehr unterschiedlich aus, denn sie ist ein Abbild der Lebensumstände, haben irische Wissenschaftler der Universität Cork festgestellt. Am größten sind die Abweichungen zwischen aktiven...

Stoffwechsel & Gewicht

Rotwein-Medizin entschärft Pizza, Nudeln & Co.

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Die Faktoren einer Entwicklung, die immer öfter als Diabetes-Epidemie bezeichnet wird, sind vielfältig. Unbestritten ist, dass ein hoher Anteil an Nahrung aus Mehl oder mit Zucker durch die Umwandlung ihrer Kohlenhydrate in...

Hirn & Gedächtnis

Falscher Buttergeschmack bedroht das Gehirn

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Eine außergewöhnliche Warnung vor einem weitverbreiteten Zusatzstoff in Fertiglebensmitteln veröffentlichte jetzt die Fachzeitschrift «Chemical Research in Toxicology.» Es geht um den künstlichen Buttergeschmack, der mit der...

Und übrigens …

Sonnengetrocknet? Vorsicht!

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Sonnengetrocknete Tomaten sind eigentlich ein Inbegriff für Natur und Gesundheit. Doch aktuelle Vorfälle zwingen zur Vorsicht. Aus einem besonderen Grund: Diese leckeren Nahrungsmittel kommen oft gefährlich verunreinigt in den...