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Im Bett das Leben verlängern

Einige asiatische Heilslehren, darunter der Taoismus, glauben: Wer seine sexuellen Energien spart, verlängert sein Leben. Die moderne Wissenschaft beweist das genaue Gegenteil: Sexualität schenkt dem Körper die Erneuerung von...

Dicke brauchen jetzt besonders viel Sonnen-Vitamin D

Seit Mitte Oktober fordern in unseren Breiten die „dunklen Monate“ den Organen wieder Schwerstarbeit ab. Dieser Zeitpunkt markiert die kritische Datumsschwelle, von der an die Sonneneinstrahlung keine biopositive Wirkung mehr...

Apfel? Aber bitte mit Schale!

Schälen Sie den Apfel, ehe Sie ihn essen? Angesichts des Überhandnehmens von Umweltgiften kann man das durchaus für gesünder halten. Falsch! Vor allem die Apfelschale enthält im Wesentlichen genau jene Bestandteile, die dieses...

Mein individuelles Krebs-Risiko

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1. War oder ist ein Familienmitglied (Eltern oder Geschwister) an Brust–, Prostata-, Darm- oder Lungenkrebs erkrankt? *

Ja
Nein

3. Sie sind grösser als: Frau > 170cm, Mann > 178cm *

Ja
Nein

4. Wie ist ihr Körpergewicht? (zur Berechnung siehe Gewichtsskala) *

Größe (cm)	Übergewicht (kg)	Normalgewicht (kg)	Untergewicht (kg)
155	64	44 – 63	43
160	68	47 – 67	46
165	73	50 – 72	49
170	78	53 –77	52
175	83	56 –82	55
180	87	58 –86	58
185	92	62 –91	61
190	97	64 –96	63

Untergewicht
Normalgewicht
Übergewicht

5. Treiben Sie wenig oder keinen Sport? *

Ja
Nein

6. Wie viele Zigaretten / Zigarren rauchen Sie pro Tag? *

mehr als 25 Zigaretten / 2 Zigarren
zwischen 15 – 24 Zigaretten / 1 Zigarre
weniger als 15 Zigaretten / 1 Zigarre
keine

7. Trinken Sie mehr als 30g Alkohol? (entspricht 1/2 Bier oder 1/4 Wein oder 1/8 Spirituosen täglich) *

Ja
Nein

8. Haben Sie die längste Zeit Ihres Lebens in einer Großtadt gelebt? *

Ja
Nein

9. Essen Sie mindestens 3 Portionen Gemüse oder Obst pro Tag? *

Ja
Nein

10. Essen Sie vorwiegend und gerne Wurst, Käse, rotes Fleisch? *

Ja
Nein