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Winterdepression: Wenn sich das Grau auf die Seele legt

Die Winterdepression verändert die Stimmung und das Verhalten. Genauer ist es die fehlende Konzentration von Serotonin. Besonders bedroht: Frauen nach der Menopause. Eine Herausforderung für die Chronobiologie!

Knochen-Gesundheit – Diesen Wettlauf mit der Zeit müssen Sie gewinnen!

Es ist eine sichere Wette: Je älter eine Bevölkerung wird, umso häufiger werden Ärzte den Verlust von Knochengesundheit diagnostizieren müssen. Die beiden wahrscheinlichsten Erkrankungen bedeuten eine höhere Brüchigkeit...

Sanfte Geschütze gegen Schwermetalle

Herbstzeit ist Entschlackungszeit. Das Signal zur Entgiftung wird oft überhört. Denn die Schadstoff-Belastung maskiert sich mit ganz normalen Wehwehchen. Keiner muss unbedingt Pessimist sein, um sich einzugestehen, dass sein...

Ihr Gesundheitsrisiko: Brustkrebs

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1. Kam bereits Brustkrebs in Ihrer Familie vor? *

Ja, Mutter
Ja, Mutter und Schwester(n)
Nein

2. Waren Sie bei der ersten Regelblutung älter als 12 Jahre und beim Eintritt in die Wechseljahre älter als 52 Jahre? *

Ja
Nein

3. Waren Sie bei der Geburt des ersten Kindes älter als 34 Jahre oder haben Sie keine Kinder? *

Ja
Nein

4. Haben Sie Übergewicht: BMI > 26 kg/cm²? *

Größe (cm)	Übergew. BMI>26, Gew. über (kg)	Untergew. BMI<18, Gew. unter (kg)
155	64	43
160	68	46
165	73	49
170	78	52
175	83	55
180	87	58
185	92	61
190	97	63

Ja
Nein

5. Haben Sie mehr als 5 Jahre Hormone eingenommen? *

Ja
Nein

6. Hatten Sie bereits eine Mastopathie (gutartiger Tumor) in der Brust mit Operation? *

Ja
Nein

7. Trinken Sie gewöhnlich mehr als 20g Alkohol pro Tag (entspricht ½ Bier oder ¼ Wein täglich)? *

Ja
Nein