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Pilates: Training für Geist und Körper

Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper. Dieser Ausspruch von Joseph Pilates beschreibt anschaulich die Effektivität des von ihm in den...

Soja gegen Wechseljahre

In Asien kennen Frauen kaum Wechseljahrs-Beschwerden, von denen fast jede europäische Frau betroffen ist.

Bin ich je zu alt für Liebe und Sex?

Man muss nur Liebesszenen im Fernsehen Revue passieren lassen: Szenen mit sexuellen Inhalten werden prinzipiell von jungen, knackigen Schauspielern vorgeführt. Sex unter Senioren ist aus Sicht vieler Medien eher etwas fürs...

Ihr Gesundheitsrisiko: Diabetes

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1. Wie alt sind Sie? *

45 – 54 Jahre
> 55 Jahre

2. Treiben Sie wenig oder keinen Sport? *

Ja
Nein

3. Haben Sie Geschwister mit Diabetes? *

Ja
Nein

4. Haben Sie Eltern mit Diabetes? *

Ja
Nein

5. Hatten Sie eine Geburt mit einem Kind über 4100g Geburtsgewicht? *

Ja
Nein

6. Ist Ihr BMI grösser als 26 kg/cm²? *

Größe (cm)	Übergew. BMI>26, Gew. über (kg)	Untergew. BMI<18, Gew. unter (kg)
155	64	43
160	68	46
165	73	49
170	78	52
175	83	55
180	87	58
185	92	61
190	97	63

Ja
Nein