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Lignane: So gesund ist Holz-Essenz

Entschuldigung – was, bitte, ist ein Lignan? Diese Frage verrät keinesfalls mangelnde Bildung. Lignane werden eine Gruppe pflanzlicher Substanzen genannt, die zwar seit Jahrtausenden in einigen Kulturkreisen geschätzt werden

Diät? Das Gehirn hungert mit

Vorsicht bei bestimmten Diäten! Wer seinen Fettzellen den Krieg erklärt, schadet oft auch den grauen Zellen. Das Gehirn benötigt Glukose – besser bekannt als Blutzucker. Diese Energieform kann nicht gespeichert werden, sondern...

Krebshemmmend

Da kann Popeye, der Seemann, nur staunen: Spinat kann sehr viel mehr, als die Muskelmasse der Bizeps zu vermehren. Das International Journal of Cancer (Krebs-Journal) schreibt dem in grünem Gemüse enthaltenen Kampferöl eine ...

Ihr Gesundheitsrisiko: Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose

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2. Ist in Ihrer Familie (Eltern oder Geschwister) bereits Herzinfarkt vor dem 60. Lebensjahr vorgekommen? *

Ja
Nein

3. Haben Sie erhöhte Cholesterinwerte? *

Ja
Nein

4. Haben Sie erhöhten Blutdruck? *

Ja
Nein

5. Rauchen Sie mehr als 2 Zigaretten täglich? *

Ja
Nein

6. Ist Zuckerkrankheit bei Ihnen bekannt? *

Ja
Nein

7. Haben Sie Diabetes und/oder Übergewicht: BMI > 26 kg / cm² (Siehe Gewichtsskala) *

Größe (cm)	Übergew. BMI>26, Gew. über (kg)	Untergew. BMI<18, Gew. unter (kg)
155	64	43
160	68	46
165	73	49
170	78	52
175	83	55
180	87	58
185	92	61
190	97	63

Ja
Nein