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Munter wie ein Fisch im Wasser

Im Winter fällt es besonders schwer, regelmäßig Sport zu treiben. Die früh einsetzende Dämmerung und das nass-kalte Wetter verderben den Spaß am Joggen an der frischer Luft. Auch Walking und Inline-Skating eignet sich eher für...

Fehlende Lust statt flotter Ehe

Wann immer Vierzig- bis Fünfzigjährige sich gegenseitig ihr Herz über Job, Strompreise oder Studienkosten ausschütten, kann es passieren, dass überraschend auch ehelicher Sex zur Sprache kommt.

Wenn schon rauchen, dann auch Folsäure

Folsäure – auch so ein Begriff, der das Herz eines Konsumenten kaum höher schlagen lässt. Wissenschaftler reagieren da viel erregter! Ihre Begeisterung ist begründet. Studien von Instituten in Helsinki, Stockholm und...

Ihr Gesundheitsrisiko: Osteoporose

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1. Sind in Ihrer Familie (Eltern, Geschwister) Osteoporose oder Wirbel- /Schenkelhalsbrüche aufgetreten? *

Ja
Nein

2. Sind Sie mehr als 4 cm kleiner geworden? *

Ja
Nein

3. Haben Sie Untergewicht, d.h. BMI < 18 kg/cm²? *

Größe (cm)	Übergew. BMI>26, Gew. über (kg)	Untergew. BMI<18, Gew. unter (kg)
155	64	43
160	68	46
165	73	49
170	78	52
175	83	55
180	87	58
185	92	61
190	97	63

Ja
Nein

4. Haben Sie mehr als 6 Monate lang Cortisonpräparate eingenommen (z.B. > 7,5 mg Prednisolon tgl. oder Ähnliches)? *

Ja
Nein

5. Haben Sie Rückenschmerzen (nicht Bandscheiben bedingt)? *

Ja
Nein

6. Waren Sie längere Zeit bettlägrig oder wenig körperlich aktiv? *

Ja
Nein