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Die kalte Jahreszeit neigt sich dem Ende zu. Leider kämpfen viele von uns wieder mit dem berüchtigten Winterspeck, der sich auf den Rippen zeigt. Der Frühling naht, daher möchten wir wieder etwas mehr an unserer Figur arbeiten und Gewicht verlieren. Doch wie gelingt das am besten? Immer wieder kommen neue Diäten auf den Markt, die […]

Schlafstörungen auf dem Vormarsch: Wie Sie für eine erholsame Nachtruhe sorgen

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Millionen von Menschen leiden unter Schlafschwierigkeiten wie Schlaflosigkeit, Jet-Lag und anderen circadianen Störungen. Tatsächlich haben Schlafprobleme in den letzten Jahren zugenommen, was nicht zuletzt mit dem Aufkommen des Corona-Virus zusammenhängt. So wird berichtet, dass der Konsum von pflanzlichen Einschlafhilfen um 40 bis 50 Prozent gestiegen ist, und Schlaflabore überlaufen sind. Dennoch liefert die Medizin nur […]

News, Tipps & Trends

Schlummertaste: Warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe darauf verzichten sollten

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© Brian A Jackson - sutterstock.com Betätigen Sie auch gerne die Schlummertaste am Morgen? Dan...

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Sport muss richtig und in Maßen erfolgen

Sport: Richtig und in Maßen

Wer zu viel Sport treibt, kann davon einen Muskelkater bekommen. Das ist jedenfalls die gängige M...

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Schönheit von innen: ein Mega-Trend

Mega-Trend: Schönheit von innen

Die Antwort auf die Frage, wofür Konsumenten sich besonders interessieren, fällt Lebensmittel-...

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