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Laufen Sie mit Arthrose der Operation davon

Laufen Sie mit Arthrose  der Operation davon

Erst jetzt sind die drei Supernährstoffe für Knorpelgewebe in hohem Maße bioaktiv als Nahrungsergänzung rund um die Uhr verfügbar. Der Knorpel braucht diese Hilfe, denn dieses elastische Gewebe ist ohne Blutgefäße zur Selbstheilung nicht fähig. Sie ist möglich … sogar mit einer Anti-Arthrose-Diät.

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Intervalltraining: Warum schon eine Einheit pro Woche Bauchfett reduzieren kann

Forscher der School of Public Health an der LKS-Fakultät für Medizin der Universität Hongkong (HKUMed) haben herausgefunden, dass einmal wöchentliches zügiges Intervallgehen bei Erwachsenen mit zentraler Adipositas das Körperfett reduzieren und die kardiorespiratorische Fitness verbessern kann. Die positiven Effekte waren vergleichbar mit denen bei Teilnehmern, die dreimal pro Woche trainierten – eine Häufigkeit, die in […]

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