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Home / Buch Tipps / Osteoporose erfolgreich stoppen

Osteoporose erfolgreich stoppen

Osteoporose entwickelt sich unmerklich  und wird meist unterschätzt.

Die renommierte Expertin für Umwelterkrankungen und Autorin zahlreicher Publikationen, Sigrid Nesterenko, verrät Ihnen wertvolles Hintergrundwissen; um Ihnen einen möglicherweise schnelleren und spürbar erfolgreicheren Weg zu dauerhaft mehr Beschwerdefreiheit aufzuzeigen. Denn jeder Betroffene kann seine Knochen stärken.

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Regelmäßige Spaziergänge können das Herzrisiko um zwei Drittel senken

Menschen, die jeweils 10 bis 15 Minuten lang spazieren gehen, können ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um bis zu zwei Drittel senken, verglichen mit jenen, die nur kurze Spaziergänge von weniger als fünf Minuten Dauer machen. Selbst wenn die Gesamtzahl der Schritte gleich ist, scheinen längere, ununterbrochene Spaziergänge größere Vorteile für das Herz zu haben als […]

Vitamin B3 könnte Ihr Hautkrebsrisiko um die Hälfte senken

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Seit 2015 raten Dermatologen vielen Patienten mit Hautkrebs in der Vorgeschichte, die Einnahme von Nicotinamid, einer Form von Vitamin B3, in Betracht zu ziehen. Diese Empfehlung basierte auf einer klinischen Studie mit 386 Teilnehmern, in der festgestellt wurde, dass bei denjenigen, die Nicotinamid einnahmen, weniger neue Fälle von Hautkrebs auftraten als bei jenen, die kein […]

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Brustkrebs und Vitamin D: Überraschende Entdeckung

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