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Der Großteil der Weltbevölkerung nimmt nicht genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich

Laut einer neuen Studie der University of East Anglia, der University of Southampton und Holland & Barrett nehmen mehr als drei Viertel der Weltbevölkerung nicht genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich. Die gemeinsame Untersuchung zeigt, dass 76 Prozent der Menschen weltweit die empfohlene Zufuhr von EPA und DHA nicht erreichen, was eine erhebliche Lücke in der globalen […]

Die besten Pflanzenstoffe mit Anti-Aging-Wirkung

Altern ist ein natürlicher biologischer Prozess, der durch Zellschäden, oxidativen Stress, Entzündungen und abnehmende Reparaturmechanismen beschleunigt werden kann. Pflanzenstoffe (Phytochemikalien) bieten eine spannende Möglichkeit, diesen Prozess zu modulieren. Sie wirken oft antioxidativ, entzündungshemmend, kollagenfördernd oder schützend auf die DNA. Hier sind die wichtigsten Pflanzenstoffe, die in der Anti-Aging-Forschung untersucht wurden: 1. Polyphenole – die Zellschutz-Wunder […]

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