Alternative Bezeichnungen: Traubenkern
Wo
OPC (eine Abkürzung für Oligomere Proantho Cyanidine) sind in Pflanzen befindliche natürliche Wirkstoffe, die zur Gruppe der Flavanole (einer Untergruppe der Polyphenole) zählen. Katechine – Stoffe, die zur Gruppe der Polyphenole gehören – werden von vielen Pflanzen synthetisiert, unter anderem von Weintrauben, Preisel- und Heidelbeeren, Ahorn und Pinien, Rotdorn und Hülsenfrüchten. Auch in der Petersilie und in der Schale von Erdnüssen sind Katechine enthalten. Katechine haben die Tendenz, chemische Bindungen untereinander einzugehen. Tun sie das, dann spricht man von oligomeren Procyanidinen, kurz OPC und das ist auch die Bezeichnung, unter der diese Substanzen bekannt sind. Obwohl OPC in sehr vielen Pflanzen vorkommt, ist die natürliche Aufnahme dieser Substanz aus der Nahrung fast unmöglich, da sich OPC hauptsächlich in den Schalen bzw. Kernen verschiedener Früchte befindet. Es muss daher industriell extrahiert werden.
Wirkung
Forschungen haben gezeigt, dass OPC nicht bloß eine ähnliche Wirkung wie Vitamin C und E hat, sondern, dass es sich wahrscheinlich sogar um den eigentlichen, natürlichen Wirkungsverstärker dieser Vitamine handelt. OPC sticht deswegen aus der Reihe der Antioxidantien hervor, weil es sehr schnell aufgenommen wird und freie Radikale überall im Körper bekämpft und altersbedingten Verfallserscheinungen so wirkungsvoll an vielen verschiedenen Einsatzorten im Körper vorgebeugt wird. Darüber hinaus werden viele verschiedene Arten von freien Radikalen neutralisiert. Im Gegensatz zu anderen Antioxidantien wirkt es sowohl im wässrigen als auch im fettigen Milieu. Außerdem schützt es das Bindegewebe und die Gefäßmembranen im ganzen Körper. Kollagen und Elastin, die Stoffe, welche die Festigkeit der Gewebe ausmachen, werden gestärkt.
Indikation
- Gefäßerkrankungen
- Cholesterinstoffwechsel
- Augenerkrankungen
- diabetische Retinopathie,
- Allergien / Hauterkrankungen
- Anti-Aging / Gedächtnis / Stress / Immunsystem
- Hämorrhoiden
- Gewebsschwellungen
Mögl. Indikationen
OPC kann laut Untersuchungen auch vor Karies schützen, die Entstehung verschiedener Tumore mindern und vor den Auswirkungen schädlicher UV-Strahlung und Herzerkrankungen schützen.
Dosierung
OPC wird in der Regel in Kapseln oder als Tablette eingenommen, die in Dosierungen zwischen 30 bis 180 Milligramm empfohlen werden. Im Normalfall 1 Kapsel 1 – 3 mal täglich zu den Mahlzeiten mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.
Hinweise
Studien an Menschen haben keinerlei Toxizität von OPC Traubenkernextrakt in einer Dosierung von 200-400 mg täglich gezeigt. OPC sollte möglichst nicht mit Milch zusammen eingenommen werden, da Milch die Aufnahme über den Magen hemmt. Durch Aktivierung der körpereigenen Vitamin C-Speicher kann es in den ersten Tagen bei OPC-Einnahme aufgrund der «doppelten» antioxidativen Wirkung zum vermehrten Ausscheiden von Giftstoffen (Schwermetalle, Pestizide,…) kommen. Dies bewirkt zunächst ein Unwohlgefühl, das allerdings nach drei bis vier Tagen wieder verschwindet und durch einen deutlichen Vitalitätsschub ersetzt wird.
