Alternative Bezeichnungen: Pyridoxin
Wo
Fleisch, Fisch, Hefe, Kartoffeln, Milch, Käse, Eigelb
Wirkung
Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vit...
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Alternative Bezeichnungen: Ascorbinsäure
Wo
Vitamin C findet sich vor allem in diversen Obstsorten (Erdbeeren, Kiwis, schwarze Johannisbeeren, ...
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Alternative Bezeichnungen: Phytomenadion, Vitamin K1, Phyllochinon
Wo
In grünem Blattgemüse (z.B. Spinat), Kohlarten (Sauerkraut, Blumen-, Ros...
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