CLA zur Bekämpfung von Fettmasse

Der epidemiehaften Ausweitung von Fettsucht in den asiatischen Ländern folgt dort seit Jahren eine Zunahme an wissenschaftlichen Untersuchungen zur Regulierung des Körpergewichts. Von der privaten I-Shou-Universität (Taiwan) wird das erste Ergebnis einer Studie mit einer lebensnotwendigen Fettsäure (CLA) an übergewichtigen Chinesen gemeldet. Allein durch die tägliche Einnahme der konjugierten Linolensäure (CLA) reduzierte sich innerhalb von zwölf Wochen das Körperfett um 600 Gramm.

Was ist CLA?

CLA ist Bestandteil von vollwertiger Milch, sofern Kühe die zur Produktion notwendigen Grundbausteine in frischem, pflanzlichem Futter aufnehmen. Seit Jahren wird ein Rückgang der sinnvollen CLA-Versorgung registriert, einmal wegen der geänderten Fütterungskonditionen, aber auch, weil die Milch häufig entrahmt wird. Außerdem enthalten Nahrungsmittel wie rotes Fleisch, Käse, Hühnerfleisch, Eier und Maiskeimöl hohe Mengen an CLA.

Schützt Knochen und Organe, reduziert Fettmasse

Die Folgen sind weitreichend und schwerwiegend. Der konjugierten Linolensäure fällt im menschlichen Körper eine wichtige Aufgabe im natürlichen Krebs-Abwehr-Programm in Bezug auf Erkrankungen der weiblichen Brust, der Prostata, im Magen-Darmtrakt und sowie auf der Haut zu.

Darüber hinaus stimuliert CLA die Kräfte des Immunsystems, und es regelt das Verhältnis zwischen der reinen Körpermasse und dem Körperfett. Es erhöht besonders in den Zellen der Gliedmaßen die Sensibilität gegenüber Insulin, was die Gefahr einer Insulinresistenz verringert. CLA ist ein starkes Antioxidans und schützt auch die Knochengesundheit.

Nahrungsergänzung sinnvoll

Aufgreund ihrer einzigartigen Effekte auf Immunsystem und Stoffwechsel sollte CLA (siehe Verbraucher-Info im Kasten unten) einen wichtigen Bestandteil in jedem ausgewogenen Nahrungsergänzungsprogramm darstellen. Es empfiehlt sich eine Einnahme von 1.000 Milligramm über einen längeren Zeitraum, dafür winkt ohne weiteres Zutun zusätzlich zur Stärkung der Abwehrkräfte ein Abbau von Fettmasse.