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Studie stellt eine weit verbreitete Annahme über Vitamin D und Sonnenlicht in Frage

Neuen Forschungsergebnissen zufolge nehmen viele Menschen, bei denen ein erhöhtes Risiko für einen Vitamin-D-Mangel besteht, möglicherweise zu keiner Jahreszeit ausreichend von diesem Nährstoff zu sich. Die Ergebnisse stellen die weit verbreitete Annahme in Frage, dass es ausreicht, sich im Sommer der Sonne auszusetzen, um einen gesunden Vitamin-D-Spiegel wiederherzustellen. Vitamin-D-Mangel bleibt das ganze Jahr über hoch […]

Extreme Hitze: Was hohe Temperaturen mit unserem Körper machen, und wie wir uns richtig schützen

Seit Tagen klettern die Temperaturen auf bis zu 38 Grad. Während sich viele über sonniges Wetter freuen, stellt extreme Hitze für den menschlichen Körper eine enorme Belastung dar. Besonders ältere Menschen, Säuglinge, Kleinkinder, Schwangere und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder chronischen Leiden sind gefährdet. Doch auch gesunde Erwachsene können bei großer Hitze gesundheitliche Probleme entwickeln. Die […]