Vielseitige Interessen verlängern das Leben

Vielseitig interessierte und geistig rege Menschen leben länger. Das ergab eine gemeinsame Studie des Max-Planck-Instituts für demographische Forschung in Rostock und dem Deutschen Zentrum für Altersforschung (DZFA) in Heidelberg. Dabei machten Dr. Christoph Rott vom DZFA und seine Kollegen eine erstaunliche Entdeckung.

Herausforderungen verlängern das Leben

Die Wissenschaftler gingen der Frage nach, ob die geistige Leistungsfähigkeit eines Menschen sein Sterberisiko beeinflusst. Dazu wurden mehrere Jahre lang die Aussagen von über 60-jährigen Testpersonen gesammelt, und untersucht. Das Ergebnis ist eindeutig: Vielseitig interessierte und geistig rege Menschen leben länger! In der Statistik zeigt vor allem das „schwache“ Geschlecht eine höhere Lebenserwartung. Frauen mit großem Interesse an gesellschaftlichen Ereignissen leben länger.

Während sich bei ihnen eine übermäßige Konzentration auf die Familie lebensverkürzend auswirkt, bedeutet das Interesse für die Familie bei Männern überraschenderweise eine Lebensverlängerung. Doch auch im Alltag kann jeder von uns gewisse Regeln für eine lange Lebensdauer beachten. Produktive Tätigkeiten und Sport begünstigen beispielsweise eine hohe Leistungsfähigkeit im Alter, und verlängern das Leben, während ausgedehnte Ruhepausen und ständige Selbstpflege den Alterungsprozess eher beschleunigen.

Wissensdurst auch im Alter stillen

Beflügeln Sie Ihren Geist und fangen Sie einfach an zu lernen, was Sie schon immer gerne können wollten! Am besten beschäftigen Sie sich auch einmal mit Themen und Fragen, die nicht unmittelbar Ihren gewohnten Lebensbereich betreffen, und damit neue Herausforderungen bieten. Wer seinem Umfeld gegenüber aufgeschlossen ist, und neuen Entwicklungen interessiert begegnet, kann seine Lebenserwartung positiv beeinflussen.

Werfen Sie einfach mal einen Blick in die zahlreichen Weiterbildungsangebote der Kirchen und Volkshochschulen. Auch Computer- und Internetkurse haben sich mittlerweile speziell auf die Bedürfnisse von Senioren und Wiedereinsteigern spezialisiert.