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Ziegenmilchreis mit Waldbeeren
Anti-Aging-Effekt:
Gut für die Haut, antioxidativ.
Waldbeeren: Anthocyane, Resveratrol
Zutaten:
Zubereitung:
Den Reis mit Ziegenmilch, H...
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Physaliskompott
Anti-Aging-Effekt:
Reich an Vitamin C.
Zutaten:
Zubereitung:
Den Saft von 2 Limetten mit Orangensaft und Honig auf die Hälfte einkochen l...
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Marille in der Papillote
Anti-Aging-Effekt:
Marillen enthalten Beta-Carotin und viel Vitamin C.
Zutaten:
Zubereitung:
8 Marillen entkernen, halbieren, mit Anisster...
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Gebratener Pfirsich mit Honig und Vanille
Anti-Aging-Effekt:
Pfirsiche enthalten Beta-Carotin und Vitamin C.
Zutaten:
Zubereitung:
Die Pfirsiche kurz im kochenden Wasser abkochen u...
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Gedünstete Williamsbirne mit Anis
Anti-Aging-Effekt:
Wirkt als Radikalfänger.
Birne: Vitamin C, Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink
Zutaten:
Zubereitung:
Di...
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Waldbeersalat mit Rotklee-Honig
Anti-Aging-Effekt:
Traubenkernöl: Radikalfänger (Gefäßschutzwirkung)
Himbeere: Kalium, Calcium, Magnesium, Vitamin C
Zutaten:
Zubereit...
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Mit Vanille gebratene Früchte
Anti-Aging-Effekt:
Reicher Vitamincocktail mit Radikalfänger-Eigenschaften.
Feige: Beta-Carotin
Mango: Fett, Folsäure, Kohlenhydrate, Kalium, C...
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Gebackene Feigen im Filouteig
Anti-Aging-Effekt:
Vitamin A und C mit Wirkung auf Haut und Augen.
Zutaten:
Zubereitung:
Den Portwein mit Honig in einer Pfanne einreduzie...
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Zwetschkentarte
Anti-Aging-Effekt:
Vitaminreich und hoher Anteil an Carotinoiden.
Zwetschke: Eiweiß, Kohlenhydrate, Vitamin A, C, Phosphor, Kalium
Zutaten:
...
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Mandarine in der Blätterteighaube
Anti-Aging-Effekt:
Reich an Vitamin C und Beta-Carotin
Zutaten:
Zubereitung:
Die Mandarinen schälen, mit Mandarinennektar, Zimtstange und...
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