Metabolisches Syndrom: Schutz durch Präbiotika und Probiotika

Präbiotika und Probiotika schützen vor dem Metabolischen Syndrom. Das belegen nun Forschungen mit übergewichtigen Frauen, die zeigen, dass die Mikroorganismen den Anteil gefährlicher Fette im Darminhalt verringern.

Präbiotische Nahrungsergänzung: Nährboden für Gesund-Bakterien

Die Darmflora eines Muttermilch ernährten Säuglings ist eine Bifidobacterium-Flora. Da bei den meisten Menschen im Laufe der Jahre diese gesunden Bakterien vom Start ins Leben verloren gehen, suchte die Internistin Dr. Nuria Salazar von der Katholischen Universität Louvain (Belgien) nach Abhilfe. Sie rekrutierte 30 übergewichtige Frauen, bildete zwei Gruppen und verordnete der einen 90 Tage lang eine präbiotische Nahrungsergänzung, und zwar spezielle pflanzliche Fasern der Frukto-Oligosacharide-Familie aus dem Pflanzen-Reservestoff Inulin.

Ihre Moleküle werden nicht verdaut und bleiben an der Schleimhaut der Darmwände kleben. Dort bilden sie den Nährboden für Gesund-Bakterien, auch der erwähnten Bifidobacterium-Stämme. Die Kontrollgruppe schluckte drei Monate lang ein wirkungsloses Placebo-Präparat.

Weniger Fette, verringerter Insulin-Spiegel

Über die Befunde bei der abschließenden Untersuchung berichtete die Ärztin in der Fachzeitschrift über das metabolische Syndrom und Übergewicht bei Frauen («Women’s Health GI-Digestive Metabolic Syndrome Weight and Obesity»): Die Spiegel des Bifidobacteriums und zweier weiterer günstiger Bakteriengruppen waren signifikant erhöht.

Der Anteil gefährlicher Fette im Darminhalt – oft Begleiterscheinung von Übergewicht – war deutlich verringert, ebenso der Insulin-Spiegel im Blut und zwei weitere Marker für Symptome des metabolischen Syndroms.

Sogar Vitamine entstehen

Das Bifidobacterium bifidum und andere Darmsymbionten bilden im Dickdarm B-Vitamine und verstärken die Aufnahme von weiteren Vitalstoffen und Mineralstoffen durch das dortige Gewebe.

Die dabei produzierte Milchsäure und Essigsäure verbessern den Säuregrad und erhöhen den Widerstand gegen krankmachende Bakterien und Schimmelpilze. Auch die Umwandlung von Nitrat in krebserzeugende Nitrosamine wird gehemmt. Die Kontrollgruppe blieb ohne Verbesserung.

Probiotika und Präbiotika: Chronobiologisch besonders effektiv

In einer chronobiologisch konzipierten Nahrungsergänzung für eine gesündere Darmflora wie in Florachron® (siehe Verbraucher-Info im Kasten unten) werden Präbiotika und aktiv wirkende Gesundbakterien, Probiotika, tageszeitlich korrekt und aufeinander abgestimmt eingenommen, für ein noch besseres Gesamtergebnis.