Tag für Tag werden neue Substanzen angepriesen, von denen unsere Haut profitieren soll. Vielleicht haben Sie schon von Astaxanthin gehört. Dieses Carotinoid wurde aufgrund seiner Schutzfunktion vor verschiedenen Erkrankungen als „Superantioxidans“ bezeichnet. Neuere Studien deuten darauf hin, dass Astaxanthin auch einen gesunden Alterungsprozess unterstützt.
Astaxanthin: ein wirkungsvolles Antioxidans
Astaxanthin gehört zur Familie der Carotinoide, das sind natürliche Pigmente, die in gesunden Lebensmitteln enthalten sind. Viele Carotinoide wirken als Antioxidantien und schützen vor oxidativem Stress, der durch den Zellstoffwechsel und Schadstoffe in der Umwelt entsteht. Astaxanthin ist in rosa oder roten Meeresfrüchten enthalten, darunter Garnelen, Krabben und sogar einige Arten von Krill und Seetang. Da der menschliche Körper diese Verbindung nicht herstellen kann, und viele von uns keine Ernährung zu sich nehmen, die reich an diesen Lebensmitteln ist, ist eine Nahrungsergänzung empfehlenswert.
Schutz vor neurodegenerativen und Herzerkrankungen
Forschungen haben gezeigt, dass Astaxanthin viele gesundheitliche Vorteile bietet. Da es antioxidative Eigenschaften besitzt, kann es dazu beitragen, die Zell- und die Herzgesundheit zu unterstützen, sowie vor einigen der mit dem Altern verbundenen neurodegenerativen Erkrankungen zu schützen. Zudem wurde festgestellt, dass es bei diversen Leiden hilft, von männlichen Fruchtbarkeitsproblemen bis hin zu Magengeschwüren. Es kann sogar die kognitive Gesundheit fördern und die Energie steigern. Bis zu den jüngsten Studien waren die Auswirkungen dieses Phytonährstoffs auf den gesunden Alterungsprozess jedoch unbekannt.
Weniger Falten und eine bessere Hautstruktur
Es gibt eine wachsende Zahl von Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Astaxanthin einen signifikanten Einfluss auf Falten und andere Anzeichen von Hautalterung hat. In einer Studie nahmen Frauen Astaxanthinpräparate ein, und trugen eine Creme mit diesem Antioxidans auf ihre Gesichter auf. Nach acht Wochen zeigte sie eine deutliche Verbesserung von Falten, Krähenfüße, Hautstruktur, Feuchtigkeit sowie des allgemeinen Zustands der Hautzellen. Eine andere Studie kam zu ähnlichen Ergebnissen, wenn das Supplement sechs Wochen lang allein eingenommen wurde. Diese Resultate sind sowohl bei Männern als auch bei Frauen feststellbar.
Astaxanthin kommt der Haut auch auf zellulärer Ebene zugute. Menschen, die Ergänzungen einnehmen, die diesen antioxidativen Nährstoff enthalten, und ihn gleichzeitig topisch auf die Haut auftragen, haben mehr Feuchtigkeit und bessere Korneozyten bw. oberflächliche Hautzellen.
Astaxanthin gegen vorzeitiges Altern
Tag für Tag ist unser Körper Sauerstoffradikalen ausgesetzt. Wir brauchen Sauerstoff zum Leben, er kann jedoch gleichzeitig unsere Zellen zerstören. Antioxidantien kehren die Schädigung von Sauerstoffradikalen um, und verhindern langfristige Veränderungen unserer Zellen und unserer DNA. Untersuchungen haben ergeben, dass Astaxanthin einer der wirksamsten verfügbaren antioxidativen Inhaltsstoffe ist, der mehrere Vorteile gegenüber anderen Antioxidantien bietet. Zum einen ist es fettlöslich, was bedeutet, dass es Zellmembranen durchqueren und in Zellen wirken kann, in denen Antioxidantien am dringendsten benötigt werden. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften und fördert gesunde zelluläre Entzündungsprozesse. Inflammation ist einer der Hauptverursacher von vorzeitigem Altern, und den damit verbundenen gesundheitlichen Risiken.
Fazit
Astaxanthin scheint enorme Auswirkungen auf die Gesundheit des gesamten Körpers zu haben. Es ist wichtig, mit dem Arzt oder Heilpraktiker über Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, insbesondere, wenn Sie bereits andere Medikamente einnehmen. Die positiven Auswirkungen dieser Substanz sind jedoch derart groß, dass viele Menschen davon profitieren , insbesondere jene, die gesundes Altern unterstützen möchten.
