Freizeit-Fußball verbessert den Blutdruck
Vor allem die Männer wird es freuen: Laut Forschungen soll Fußball den Blutdruck senken. Ein Grund ... weiterlesen»
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Beeren im Kampf gegen Alterserkrankungen
Der regelmäßige Verzehr von Beeren verringert das Risiko von Krankheitsformen, die unter dem Begriff ... weiterlesen»
Übergewicht reduziert Testosteron und mindert die Lust
Männer, die zu viel wiegen, haben meist einen niedrigeren Testosteronspiegel. Die Folge ist oft eine ... weiterlesen»
Olivenöl: Je besser, desto wirksamer
Olivenöl schmeckt nicht nur besonders gut, laut Forschungen wirken sich die darin enthaltenen ... weiterlesen»
Tanzen schützt vor Stürzen und anderen Problemen
Reduzierte Gangsicherheit und Balanceverlust sind wichtige Faktoren bei Stürzen älterer Personen. ... weiterlesen»
Wie Lutein die Haut schützt
Lutein ist eine wirkungsvolle Substanz, die dafür bekannt ist, unsere Sehorgane zu schützen. Das ist ... weiterlesen»
Auch unsere Knochen brauchen Omega 3
Dass Knochen lebende Organe sind, ist schon verblüffend genug. Die Erforschung der hormonellen ... weiterlesen»
Pfeffer regt die Fettverbrennung an
Substanzen des Cayenne-Pfeffers Chili verstärken die Fettverbrennung, und unterstützen die ... weiterlesen»
Warum Vitamin D wichtig für die Muskeln ist
Der menschliche Körper hört wohl niemals damit auf, von hohen Vitamin D-Spiegeln zu profitieren. Das ... weiterlesen»
Fitnessstudio? Vorher Schokolade!
Schokolade vor dem Besuch im Fitnessstudio puffert den Herz-Kreislauf vor bestimmten Belastungen ... weiterlesen»
